תזונה טבעית לעומת מערבית, על ההבדלים שבין תזונה טבעית ומערבית.
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
תזונה טבעית הינה כינוי למזון שגדל ללא שימוש בכימיקלים לצורך הדברה, צבעי מאכל, חומרים משמרים, דשנים כימיים, הנדסה גנטית והורמונים. בשל הקושי לייצר מזון מסוג זה אשר גם המים המשקים אותו אינם נגועים באלו, הצהרות רבות של>
מגזין רפואה משלימה Article Image

תזונה טבעית לעומת מערבית

תזונה טבעית או דיאטה טבעית משמשת כדרך חיים באמצעותה ניתן לשמור על בריאות תקינה, למנוע מחלות ותופעות בלתי רצויות וכן דרך טיפול בהן. במציאות המסחרית של היום, לאוכל טרי מן הצומח ולמיעוט אכילת מוצרים מן החי ישנו יתרון על אכילת מזון "מערבי" ומעובד.
  • |
  • |
  • 15:44
  • |
  • 1605 צפיות

תזונה טבעית הינה כינוי למזון שגדל ללא שימוש בכימיקלים לצורך הדברה, צבעי מאכל, חומרים משמרים, דשנים כימיים, הנדסה גנטית והורמונים. בשל הקושי לייצר מזון מסוג זה אשר גם המים המשקים אותו אינם נגועים באלו, הצהרות רבות של יצרנים באשר לטבעיותו של המזון המשווק לוקות בחסר. התזונה הטבעית אינה מעובדת או מעובדת באופן מינימלי, כך שנשמרים בו כל הויטמינים והמינרלים, וישנו איזון טבעי בין פרוטאינים, שומנים ופחמימות – כך שניתן לתכנן באופן מדויק יותר את הדיאטה ואת מרשמי התזונה.

אנזימים ותזונה
מזון הטבע הוא מזון שכולל פירות וירקות טריים, אגוזים, נבטים וגרעינים שלא עברו את תהליכי החימום או הקלייה. לעומתו, המזון המעובד הינו מזון שחומם מעל ל-47 מעלות צלסיוס ומשום כך נהרסו בו האנזימים, שבאמצעותם נבנים בגוף חלבונים, חומרי המזון מתעכלים באופן יעיל יותר בגוף ואחראים על תגובות כימיות הנחוצות לגוף.

תזונה טבעית- תשכחו מעוגות ענוגות במסגרתה..
תזונה טבעית- תשכחו מעוגות ענוגות במסגרתה..

כמה סיבות להעדיף מזון מן הטבע על המזון המערבי
תזונה טבעית מספקת את כמות האנזימים המקסימלית, ומקטינים סיכוי לתופעות בלתי רצויות כמו צרבות, עצירות, גזים, קנדידה, נפיחות במעיים ועוד. עצם הלעיסה במשך זמן ממושך יותר של מזון מן הטבע מאפשרת לאנזימים שבפה כבר שם לפרק את המזון ולהקל על העיכול. בעוד מזון מעובד מגביר את כמות הרדיקלים החופשיים בגוף הגורמים בין היתר גם למחלת הסרטן, במזון הטבעי ישנן נוגדי חימצון שנלחמים בהם.

ערכו של המזון
מזון מן הטבע מכיל ערך גליקמי (סוכרי) נמוך יותר – אלו סוכרים מסוג שונה אשר מפורקים בגוף בקצב איטי יותר ותורמים לרמת סוכר נמוכה, אינם גורמים לעייפות ומגבירים את תחושת השובע. תכולת הויטמינים מקסימלית והגוף שמשתמש בכמות אנרגיה גדולה יותר לצורך עיכול המזון מגביר את רמת חילוף החומרים בגוף.

ללמוד אודות כך
ניתן ללמוד אודות המזון הטבעי בקורסי תזונה רבים, ביניהם התזונה ההוליסטית – תזונה נטורופתית. ישנם קורסי תזונה המכילים מידע גם על שילוב של צמחי מרפא בתפריט או קורסי תזונה כלליים יותר או מפורטים, כחלק מתואר ראשון בלימודי מדעי התזונה. כל קורס תזונה יכיל תוכן משתנה על פי היקפו ומהותו.

לקריאה נוספת בנושא...
אונ' תל אביב מובילת בריאות
לימודי תזונה אינטגראיבית


מוסדות המלמדים קורס תזונה טבעית

סנן מוסדות לימוד לפי אזורים:

קבל מידע על קורס תזונה טבעית ב-3 צעדים פשוטים

צור קשר
סמן את מוסדות הלימוד
שם:   
משפחה:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
סמן את מוסדות הלימוד
סמן את מוסדות הלימוד mark mosadot

מוסדות המלמדים קורס תזונה טבעית

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

ללמוד עיסוי שיאצו

ללמוד עיסוי שיאצו

שיאצו הפכה במרוצת השנים לאחת מן הפרקטיקות המועדפות על מטופלים בתחום הטיפולים האלטרנטיביים. כיום ניתן למצוא מגוון רחב של בתי ספרהמשך...

מה זה מיינדפולנס?

מה זה מיינדפולנס?

כיום יותר ויותר מוסדות מציעים לימודי מיינדפולנס כחלק מהכשרת מטפלים ועבור אנשים פרטיים המעוניינים להכיר טכניקה שהוכחה ביכולתה לקהמשך...

מה הם לימודי טווינה?

מה הם לימודי טווינה?

מקורה של הטווינא הוא מסין העתיקה והיא ידועה כיום כאחת מטכניקות העיסוי הראשונות בהיסטוריה של האנושות. את התחום המרתק הזה מן הרפוהמשך...

ללמוד לרקוח צמחי מרפא

ללמוד לרקוח צמחי מרפא

כולנו מהללים את הרפואה המודרנית, אך רבים מאיתנו שוכחים שהיא התחילה קודם ברפואה המסורתית שעונה לשם המודרני רפואה משלימה. אחד הקוהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות