אכילה רגשית- מהי?, טיפול באכילה רגשית
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
מסיבות רבות – וביניהן חברתיות וכלכליות, בני האדם הופכים להיות צרכני מזון גדולים יותר ויותר, כשצורת האכילה אינה מבוקרת. חגיגת החג שסובבת סביב עולם האוכל והמטעמים השופעים, הפרסומות והנגישות של חנויות מזון המציעות מכל >
מגזין רפואה משלימה Article Image

אכילה רגשית- מהי?

מסיבות רבות, בני האדם אוכלים הרבה מעבר לנקודת השובע בגופם באופן קבוע ההופך להרגל. מערכת היחסים סביב המזון הופכת להיות מורכבת, כשאכילה לא מבוקרת ובלתי רצויה הופכת למצב רוח שלילי ולדימוי עצמי נמוך. ניתן לשנות זאת בטיפול באכילה רגשית.
  • |
  • |
  • 12:35
  • |
  • 1730 צפיות
מסיבות רבות – וביניהן חברתיות וכלכליות, בני האדם הופכים להיות צרכני מזון גדולים יותר ויותר, כשצורת האכילה אינה מבוקרת. חגיגת החג שסובבת סביב עולם האוכל והמטעמים השופעים, הפרסומות והנגישות של חנויות מזון המציעות מכל טוב ובמבצע, המנהגים החברתיים הסובבים ומצבי הרוח השונים יצרו מצב שבו האכילה הופכת למעשה פיצוי על התמודדות עם מתחים נפשיים, המנעות מקשיים, רגשות אשמה או טשטוש של תחושות בלתי נעימות. אכילה זו, שנעשית כמעט ללא הנאה ובאופן חפוז - אלא לרגע, משלמת את המחיר ולצידו רגשי אשמה וייאוש בעיקר על חוסר השליטה.

אכילה רגשית היא מצב בו האוכל הוא שיקוף של מצב הרוח.
אכילה רגשית היא מצב בו האוכל הוא שיקוף של מצב הרוח.

לשבור את אחוז החסימה

אכילה רגשית, על פי מחקרים רבים שנעשו בנושא, היא תופעה שמקורה בדת, בחברה, בהרגלי הסביבה והמשפחה ונפוצה בעיקר במערב – בו מתפתחות מערכות יחסים עם מוצרי מזון יותר מאשר עם בני האדם. כדי לשחרר את המנהגים הללו של אכילה רגשית, יש צורך להבין מה המקור שלה – ולטפל בו. כשלושה אחוזים מצליחים לעשות את השינוי ולשמור על התוצאה לאורך כמה שנים, מתוך השליטה על ניהול הרגשות, ולא על האכילה עצמה ובסיועם של פסיכולוגים ודיאטנים קליניים.

לפנות לטיפול מתאים
מתוך מגוון אפשרויות טיפול, ניתן לעשות צעד גדול אל המטרה כאשר מזהים תופעה של אכילה רגשית, ופונים לגורם המטפל באכילה רגשית. ניתן לעשות גם קורס מטפלים באכילה רגשית, המקנה כלים וידע בתחום זה. קורסים מסוג זה משלבים טכניקות שונות המעוררות הבנה ושיח בנושא, כמו למשל N.L.P, דמיון מודרך, קלפים טיפוליים, זן וגם משחקי תפקידים – אלו מסייעים בתרגול השינוי הקוגניטיבי וההתנהגותי בהרגלים שונים וגם באכילה.

מעט על הקורס
הקורס מאפשר רכישת ידע רב בתחום האכילה הרגשית ממחקרים שנעשו ברחבי העולם, דרך למידת גישות פסיכולוגיות לטיפול – כמו למשל הגישה הקוגניטיבית או גישות התנהגותיות, ובכלל זה לומדים מודלים שונים לצורך מעבר לשינוי, מניסיון אישי של מטפלים ועוד. מלבד החומר העיוני, הלומדים מתנסים בעצמם בסדנאות חוויתיות לשינוי בהרגלי האכילה בפרט, ולשינוי בהרגלים בכלל. במהלך הקורס, הלומדים יכולים לגלות את הגורמים להופעת הסימפטומים של אכילה זו – גם על עצמם, ולהבין כיצד ניתן להשפיע על איכות החיים בכך לטובה.

לקריאה נוספת:
מאכילה רגשית לאכילה מודעת
קורס אכילה רגשית

מוסדות המלמדים קורס אכילה רגשית

קבל מידע על קורס אכילה רגשית ב-3 צעדים פשוטים

צור קשר
סמן את מוסדות הלימוד
שם:   
משפחה:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
סמן את מוסדות הלימוד
סמן את מוסדות הלימוד mark mosadot

מוסדות המלמדים קורס אכילה רגשית

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

ללמוד עיסוי שיאצו

ללמוד עיסוי שיאצו

שיאצו הפכה במרוצת השנים לאחת מן הפרקטיקות המועדפות על מטופלים בתחום הטיפולים האלטרנטיביים. כיום ניתן למצוא מגוון רחב של בתי ספרהמשך...

מה זה מיינדפולנס?

מה זה מיינדפולנס?

כיום יותר ויותר מוסדות מציעים לימודי מיינדפולנס כחלק מהכשרת מטפלים ועבור אנשים פרטיים המעוניינים להכיר טכניקה שהוכחה ביכולתה לקהמשך...

מה הם לימודי טווינה?

מה הם לימודי טווינה?

מקורה של הטווינא הוא מסין העתיקה והיא ידועה כיום כאחת מטכניקות העיסוי הראשונות בהיסטוריה של האנושות. את התחום המרתק הזה מן הרפוהמשך...

ללמוד לרקוח צמחי מרפא

ללמוד לרקוח צמחי מרפא

כולנו מהללים את הרפואה המודרנית, אך רבים מאיתנו שוכחים שהיא התחילה קודם ברפואה המסורתית שעונה לשם המודרני רפואה משלימה. אחד הקוהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות