פלדנקרייז- חוויות מהטיפול, עקרונות הטיפול בפלדנקרייז
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
ראשית כל, הבהרה- פלדנקרייז היא גם שיטת אימון שנפוצה בחדרי כושר, אך גם שיטה טיפולית שלעיתים תומכת גם בטיפולים פיזיותרפיים ונועדה בעיקר לעבוד על יציבה נכונה יותר ותנועה יותר מדויקת עם הגוף. לרוב, כאשר מתרגלים שיטה זו >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

פלדנקרייז- חוויות מהטיפול

שיטת הפלדנקרייז היא שיטה אחת מיני רבות דוגמת פילאטיס וקינסיולוגיה שנועדו לשמור על יציבה נכונה ותנועה נכונה יותר של הגוף כמערכת אחת. בכל שיטה טיפולית כזו מתייחסים למאפיינים שונים ביציבה. בכתבה זו, ננסה לתאר מה המטפל בפלדנקרייז מחפש במפגש הטיפולי הראשון.
  • |
  • |
  • 10:05
  • |
  • 1843 צפיות
ראשית כל, הבהרה- פלדנקרייז היא גם שיטת אימון שנפוצה בחדרי כושר, אך גם שיטה טיפולית שלעיתים תומכת גם בטיפול פיזיותרפיה ונועדה בעיקר לעבוד על יציבה נכונה יותר ותנועה יותר מדויקת עם הגוף. לרוב, כאשר מתרגלים שיטה זו בחדר כושר, העניין מתבסס על רצף של תרגילים מוכרים וידועים מראש שמוכרים וטובים לכולם, אך שהתרגול נעשה באופן פרטני יותר, מתודת הטיפול והאימון משתנים לחלוטין.

למידע נוסף על מה זה פלדנקרייז?


שלב ראשון- אבחון התנועה והיציבה

בשלב הראשון כאשר תגיעו למטפל בפלדנקרייז, תתבקשו לשכב על מיטה או מזרון לא תזוזה משך מספר דקות בודדות. למה זה טוב? השכיבה מבטלת למעשה את הגרביטציה ומאפשרת לראות מה צורת היציבה הטבעית של הגוף, טונוס השרירים, אלו שרירים תפוסים וככל הנראה בתנועה מתמדת ואלו רפויים לחלוטין, ואפילו באיזה צד של הגוף משתמשים יותר או פחות. לאחר הבחינה הראשונית הזו, למטפל/מאמן בנושא יש כבר מושג אלו תנועות או אימון יש לעשות כדי ליצור איזון ולהרגיל את הגוף להשתמש בשרירים הרפויים, או ליצור איזון בשימוש בין צדדי הגוף השונים.

פלדנקרייז- זה שאתה זז, לא אומר בהכרח שאתה זז נכון.
פלדנקרייז- זה שאתה זז, לא אומר בהכרח שאתה זז נכון.

האם באמת אפשר לשנות יציבה או צורת הליכה?
למי שמודע יותר לגוף שלו וכיצד הוא פועל, קרי רקדנים או ספורטאים, קל יותר לשנות מתודות תנועה ולשפר יציבה. מהסיבה הפשוטה שאלו רגילים ללמד את הגוף כל העת פעולות ותנועות חדשות. לגבי מי שאינם רקדנים, לעיתים הדבר ידרוש יותר תרגול שניתן להיעשות באופן פרטני או בשעורים קבוצתיים. הבעיה אגב, שבגינה פונים הכי הרבה לשיטה זו היא כאבי גב הנגרמים מישיבה לא נכונה, או יציבה לא מדויקת.

איך נהיים מדריכים בתחום?

בכדי להיות מדריכי פלדנקרייז יש לרכוש תעודה מתאימה אשר תהיה מוכרת גם על ידי ארגון הפלדנקרייז העולמי. לימודי התחום נמשכים לרוב 3 שנים וכוללים לימודים תאורטיים של מבנה השלד ועקרונות היציבה, כמו גם מתודות טיפול הלקוחות מעולם הפיזיותרפיה. בנוסף על אלו, נדרשים גם הלומדים את התחום לתרגל אותו בצורה מעשית דבר הנעשה באמצעות שעורי פרקטיקה במהלך הקורסים וכן באמצעות התנסות מעשית הנדרשת בתום הלימודים.

לקריאה נוספת:
הכשרת מורים לפלדנקרייז

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú