הדרך להיות מדריך כושר

חדר הכושר הוא מקום בו תוכלו למצוא מכשירים שמיועדים לביצוע ותחזוקת הכושר הגופני. האימון בחדר הכושר יגרום לכם להרגיש ולהראות טוב יותר, וזאת על ידי עבודה על אלמנטים מסויימים תוך כדי אימון כמו: גמישות, כוח וסיבולת. כאמור, הכושר נעשה על ידי מכשירי כושר שמיועדים לכך כמו: הליכון, אופניים, מזרנים, משקולות וכדומה.. מה שאומר, שהשימוש בשלל המכשירים חייב להיות בפיקוח של בעל מקצוע, במקרה שלנו – מדריך כושר בחדר הכושר. תפקיד המדריך הוא להדריך ולהתאים תוכניות אימון למי שמבקש לכך, וזאת על מנת שהמתאמנים יוכלו לעשות את התרגילים הרלוונטיים אליהם ביותר, תוך שמירה על הבריאות ושיפור האלמנטים השונים שקשורים לכך. אימון בצורה לא נכונה, יכול לא רק לא לגרום לכם להתפתח, אלא גם להזיק לבריאותכם ולגרום לפציעות שונות, לכן החשיבות של מדריך כושר בקרבת מקום היא נעלה. מעוניינים בקורס ללימודי הדרכת חדר כושר? הגעתם למקום הנכון! בהמשך הכתבה, תוכלו לקרוא על כל הפרטים הנחוצים על הקורס והמקצוע בכלל, החל ממסלולי הלימוד השונים, תנאי הקבלה לקורס והמוסדות שמלמדים אותו ועד לכישורים והתכונות ההכרחיות לכל מועמד ללימודים. לכל הפרטים..

מה כוללת עבודתו השוטפת של מאמן בחדר הכושר?

העבודה של מדריך החדר כושר כרוכה בהמון אחריות, ובביצוע פעולות שונות ומגוונות, שהמרכזיות שבהן כוללות: פיקוח על הלקוחות שמבצעים תרגילים, הדגמה של תרגילים במידת הצורך, הסבר טכניקות תרגול נכונות בכדי לצמצמם פציעות פוטנציאליות, מעקב אחר התקדמות הלקוח לפי תכנית האימונים, הסבר על כללי הבטיחות בשימוש בכל מכשיר ומכשיר, לתת מידע ללקוחות על תזונה נכונה ותוספים מתאימים, מתן סיוע ראשוני במקרה של פציעה ועוד..

לרשימת מוסדות ללימודי קורס מאמני חדר כושר באתר הלימודים ToStudy לחצו כאן

תכנית הלימודים

הלימודים לקורס מאמני חדר כושר משתנה בין מוסד למשנהו, אך מתבססת על אותם נושאים. הדרישה למאמני כושר היא גבוה מאוד, ובשל כך הקורס מועבר בפריסה ארצית במספר נרחב של בתי ספר יעודיים. הלימודים משלבים בין לימוד נושאים עיוניים יחד עם התנסות מעשית בתרגילים שונים. בין הנושאים הנלמדים בקורס ניתן למצוא: אנטומיה, פיזיולוגיה, חקר הספורט, תזונה בריאה, ספורט אירובי ואנאירובי, פציעות ספורט, טכניקות אימון, ליווי והדרכה, בטיחות ועוד. משך הלימודים נע בין 300 ל400 שעות לימודיות, שבסופן תוענק לזכאים תעודת מדריך חדר כושר רשמית מטעם המוסד בו בחר הסטודנט ללמוד.

מוסדות מקצועיים ללימודי מדריכי חדר כושר באתר הלימודים ToStudy

ביה"ס למקצועות הספורט – הלימודים מתקיימים בתל אביב ובעפולה

הג'ימנסיה – הלימודים מתקיימים בתל אביב

תנאי קבלה

תנאי הקבלה לקורס מדריכי חדר כושר, משתנים ממוסד למשנהו. בדרך כלל, התנאים יכללו סף של גיל 18 ומעלה, אישור רפואי חתום מרופא, כושר גופני ברמה בסיסית וראיון קבלה לבדיקת מידת התאמתו של המועמד.