למה ללמוד מדיטציה, כל הסיבות ללמוד מדיטציה
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
המתח אשר מלווה את חיינו מגיע ברמות שונות אצל כל אחד ואחד מאיתנו. אנו נוטים לראות בלחץ כחלק מהצלחה ומוטיבציה ולעיתים אף לזקוף לזכותו את הצלחתנו. תפקידה המרכזי של המדיטציה היא לעזור לכל אדם למצוא את השלווה הפנימית שלו>
מגזין רפואה משלימה Article Image

למה ללמוד מדיטציה?

לכולנו יש חרדות ופחדים, רובנו מרגישים חלק קטן מהעולם הבלתי נגמר, ונכנעים ללחצים הפנימיים הטמונים בחיי היום-יום. המדיטציה מעניקה לנו דרכים להתמודד ולמצוא את השלווה הפנימית שלנו.
  • |
  • |
  • 16:11
  • |
  • 1743 צפיות
המתח אשר מלווה את חיינו מגיע ברמות שונות אצל כל אחד ואחד מאיתנו. אנו נוטים לראות בלחץ כחלק מהצלחה ומוטיבציה ולעיתים אף לזקוף לזכותו את הצלחתנו. תפקידה המרכזי של המדיטציה היא לעזור לכל אדם למצוא את השלווה הפנימית שלו ולהעניק לו כלים להתמודד עם הלחץ, תוך כדי השגת תועלת מיידית ואף ארוכת טווח מיישום כלים הקשורים בתחום הרחב והמגוון.

מדיטציה- הרגיעה היא כוח מניע ומעודד בחיים מלאי תחרות אינסופית.
מדיטציה- הרגיעה היא כוח מניע ומעודד בחיים מלאי תחרות אינסופית.

על קו הזינוק

החיים הם מירוץ בלתי נגמר. אחרי אהבה, כסף, קריירה, וכדומה. וכמו בכל מירוץ מרובה משתתפים, אנו צריכים בשלב מסוים לעצור לרגע, לקחת אתנחתא קצרה, ולהרגע. המדיטציה נותנת לנו כלים אשר עוזרים לנו לווסת את תחושות הלחץ ומאפשרת מפגש עמוק עם החוויה האמיתית של חיינו, תוך כדי התבוננות במציאות מזווית קצת אחרת.

לא רק ישיבה מזרחית
מדיטציה היא ממש לא מה שחשבתם. אפשר לעשות מדיטציה בשכיבה, בעמידה או בישיבה, עם עיניים פקוחות ועצומות, ניתן אפילו לאכול ואף רצוי. המדיטציה היא עולם ומלואו, וכדי להרחיב את הידע בתחום ובעיקר בכדי למצוא את הדרך אל השלווה שכולנו מחפשים, מומלץ לקחת קורס ראשוני אשר נותן את הכלים הבסיסיים בכדי לדעת כיצד ניתן להביא את הגוף למצב מדיטטבי, אשר בו מתאפשרים שינויים מופלאים שאינם מתאפשרים במצב של הכרה מלאה.

כל אחד יכול

אפילו אם אין לכם זמן רב להקדיש לכך, המדיטציה יכול לעזור לכם למצוא את הכוחות הנפשיים הנדרשים בכדי לשחרר את עצמכם מהפחד והחרדה, גם הוא מפני המדיטציה עצמה. לכל אחד יש את ה'אני האמיתי' שלו, רגוע יותר, מאושר יותר, אוהב יותר. עזרו לעצמכם למצוא אותו.

סוגי מדיטציות
ישנם מספר סוגים שונים של מדיטציה וכל אחד מתאם את עצמו למדיטציה שטענה על צרכיו. מדיטציית האום למשל, מבוססת על ההבנה שעל מנת להיות שקט, צריך קודם להיפטר מהלחץ, ומתאפיינת בתהליך מגוון של הבעת רגשות. מדיטציה טרנסנדנטלית היא זו המוכרת לרוב, ודוגלת בטכניקה די פשוטה וטבעית אותה מתרגלים במשך 20 דקות בשעות הבוקר, תוך כדי ישיבה ועצימת עיניים. גם מדיטציית הזן ומדיטציית וויפסאנה (הוותיקה מכולן, הלקוחה מתורת היוגה) יעזרו לנו למצוא את השקט הנפשי בו כולנו חפצים.

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

ללמוד עיסוי שיאצו

ללמוד עיסוי שיאצו

שיאצו הפכה במרוצת השנים לאחת מן הפרקטיקות המועדפות על מטופלים בתחום הטיפולים האלטרנטיביים. כיום ניתן למצוא מגוון רחב של בתי ספרהמשך...

מה זה מיינדפולנס?

מה זה מיינדפולנס?

כיום יותר ויותר מוסדות מציעים לימודי מיינדפולנס כחלק מהכשרת מטפלים ועבור אנשים פרטיים המעוניינים להכיר טכניקה שהוכחה ביכולתה לקהמשך...

מה הם לימודי טווינה?

מה הם לימודי טווינה?

מקורה של הטווינא הוא מסין העתיקה והיא ידועה כיום כאחת מטכניקות העיסוי הראשונות בהיסטוריה של האנושות. את התחום המרתק הזה מן הרפוהמשך...

ללמוד לרקוח צמחי מרפא

ללמוד לרקוח צמחי מרפא

כולנו מהללים את הרפואה המודרנית, אך רבים מאיתנו שוכחים שהיא התחילה קודם ברפואה המסורתית שעונה לשם המודרני רפואה משלימה. אחד הקוהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות