לימודי הדרכת מכון כושר, קורס הדרכת מכון כושר

תכניות לימוד מיוחדות

ימים פתוחים

מיקום בארץ:

לימודי הדרכת מכון כושר

תחום מכוני הכושר הוא תחום שהפך לנפוץ יותר בשנים האחרונות. לצד הפיתוח הטכנולוגי האדיר שהתרחש בשנים האחרונות אנשים החלו להיות מודעים לבריאותם ולהירשם לחדרי כושר על מנת לשמור על בריאותם וחיטוב גופם.

מערכת ToStudy
|
22/03/2012
|
13:37
|
3892 צפיות

תחום מדריכי חדר הכושר הינו תחום עם ביקוש רב מאוד בשנים האחרונות. חדרי כושר צצים כמעט בכל עיר במדינתנו וכיום כמעט בכל פינה במדינה יש חדר כושר אם זה בעיר גדולה או אם בכפר קטן בדרום. מדריך חדר כושר הינו תפקיד שמשלב אהבה ומקצוע. התפקיד משלב הן יכולות פיזיות גבוהות והן יחסי אנוש ויכולות הדרכה. הוא מתאים לאדם שאוהב ספורט וכושר אך מצד שני גם אוהב להדריך ולתקשר עם אנשים.

מטרות הקורס
קורסי מדריכי חדר הכושר מיועדים לאנשים מעל גיל 18 אשר מתאמנים בצורה מסודרת בחדר הכושר ורוצים להפוך את התחום למקור פרנסה או שרוצים להעשיר את עולם הידע שלהם בתחום. מטרות הקורס הינן, הקניית ידע והבנה של עקרונות האימון בחדר הכושר, תוך הדגשת הפן הבריאותי בדבר, הקניית ידע תאורטי בתחומי האנטומיה, פיזיולוגיה, רפואת ספורט,כושר גופני, תזונה ועוד, הקניית ידע במתודות הדרכה שונות לקהלי יעד שונים והכרות עם מכשירים שקיימים בחדרי הכושר ודרך תפעולם.


	תחום מכוני הכושר הוא תחום שהפך לנפוץ יותר בשנים האחרונות

תוכניות הלימודים
תוכנית הלימודים היא מגוונת ומרובה. היא מתחלקת למספר נושאים. הנושא הראשון הינו תחום מדעי האימון, תחת קטגוריה זו נכללים, אנטומיה, פיזיולוגיה,פציעות ספורט, תזונה ותורות האימון. הנושא השני הינו מבואות לחדר הכושר, תחת תחום זה נכללים כל התחומים הקשורים לחדר כושר באופן פרטני, למי הוא מיועד, למה חדר כושר, חוקי הספורט והחדר כושר, יתרונות פעילות גופנית אירובית ואנאירובית, היבטים פסיכולוגים בתחום, פסיכולוגיה של אימון, אימון ילדים בחדר הכושר, אימון קשישים ומבוגרים בחדר הכושר, פעילות גופנית והשפעתה על הבריאות,הכרת טכניקות אימון ועוד. והנושא האחרון הינו מבוא לתנועות האדם, תחת נושא זה נכללים כלהנושאים הקשורים לתנועות האדם, קיזיניולוגיה,תפקידי השרירים, סוגי כיווץ ועוד.

הכשרה מעשית
לאורך כל הקורס הלמידה תעשה בצורה משולבת של לימוד עיוני לצד תרגות למעשי. בתרגול המעשי התלמידים יכירו את מכשירי הכושר ויתרגלו טכניקות עבודות שונות עימם, תעשה הכרות עם אימוני כוח וסיבולת תוך כדי דגשים רבים על סוגי תרגול ותרגילים שונים. כמו כן לאורך הקורס תעשה הכרות עם אימון שלם הן של קטינים והן של מבוגרים על מנת לספק את הכלים הטובים ביותר למסיים את הקורס.