תפקידה של יועצת שינה, תפקידו של יועץ שינה

תכניות לימוד מיוחדות

ימים פתוחים

מיקום בארץ:

תפקידה של יועצת שינה

השינה חשובה לפעוטות במידה חשובה, כמו שגם למבוגרים. בשלב השינה העמוקה מופרש הורמון הגדילה, ולכן היא תורמת להתפתחות התקינה שלהם. ישנם שינויים טבעיים שבהם שעות השינה הולכות ופוחתות עם הגדילה, אולם לא כולם מסתגלים להם באופן עצמאי.

מערכת ToStudy
|
14/03/2012
|
13:30
|
3261 צפיות

בסביבות גיל חצי שנה לחיי הפעוט, הוא יכול לישון לילה שלם ברציפות או חמש שעות לפחות, כאשר בשעות היום עדיין ינום קלות בתקופה זו יתעוררו כפעם – פעמיים במהלך הלילה וישובו להירדם. מספר השעות הכולל במשך שעות היממה לפעוטות נע סביב 16 שעות כשישנן הפסקות ערות באמצע. לאורך הליך הגדילה של הפעוטות, שעות השינה נוטות להסתדר – אולם לא כולם מפתחים יכולת עצמאית להירדם לבד, ועד לשלב ההירדמות ישנם קשיים רבים להורים שמכבידים על מערכת היחסים הדיאדית, הזוגית והמשפחתית.

מתי לפנות ליועצת שינה?
בשנתו של פעוט ישנם מעברים רבים בין שלבי השינה – משינה פעילה לשקטה, מעבר בין מחזורי השינה הקצרים ועוד. תינוק שלא מצליח להתמודד בעצמו עם ההירדמות יקרא לעזרה – ולכן כששעת ההשכבה הולכת ומתארכת, כאשר הילד מתעורר פעמים רבות בשעות הלילה או שנזקק לאוכל על מנת לחזור ולישון או שהופך את ההשכבה לישון לקשה על ידי התנגדויות, רצוי להתייעץ עם יועצת שינה מקצועית שתתיר את פקעת המתח שנוצרה על ידי הדרכת ההורים בתרגול שיטות ההרדמה לתינוקות.


	בשלב השינה העמוקה מופרש הורמון הגדילה, ולכן היא תורמת להתפתחות התקינה של תינוקות.

מה כוללים שירותי ייעוץ שינה?
היועצת תספק למתמודדים עם תינוקם שיטה הדרגתית לטיפול בבעיות התנהגותיות שמפריעות לתינוק להירדם לבד. היועצת תהיה זו שתעזור להתמודד עם בעיותיו של הילד באופן יום יומי כאשר המטרה היא להביא לשינה איכותית של התינוק ולזמן איכות עם התינוק – במקום זמן של מאבק עם הרגלי השינה שלו. כדי להבין מה צריכים ההורים לעשות כדי לגרום לתינוקם להירדם טוב יותר ומהר יותר, על ההורים לספק את התמונה העמוקה והכוללת להתנהלות בבית.

מהו קורס ייעוץ שינה?
בקורס ייעוץ שינה לומדים איך לפתח את היסודות לאינטליגנציה הרגשית כשישנו שימוש במידע מתחום הפסיכולוגיה, מדעי התנהגות והסוציולוגיה. יועצי השינה יכולים להיות הורים שמעוניינים ללמוד את השיטות להקניית הרגלי שינה נכונים לעומקה אצל פעוטות מגיל לידה ועד לגיל 5 שנים, כמו גם למי שמעוניין לעסוק בתחום חשוב ובונה, שבו מאתרים את בעיות ההירדמות, מונעים קשיי שינה ומטפלים בבעיות השינה הקיימות אצל פעוטות – במיוחד לאורך שנותיה הראשונות של המשפחה הטריה.