הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן, קורסי מדריכי פילאטיס מזרן
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
שיטת הפילאטיס מחזקת ובונה את השרירים, ובעצם מדובר על שיטה לכושר גופני המזמנת עם העבודה העקבית והסדירה בה שינויים גופניים רצויים. יש בשיטה זו מודעות לעמוד השדרה, לנשימה, לכוח הגוף ולגמישותו. בעצם זו יכולה להיות שיטה המתאימה לעיצוב ולחיטוב הגוף תוך מיצוקו. באימון פילאטיס מזרן – האימון כולו מתבצע על גביו כשניתן לשלב גם אביזרים כמו גומייה, גליל, כדור פילאטיס בגדלים שונים, והכול תלוי בהתנגדות של כוח המשיכה. אפשר להתאמן באופן יחידני – בבית כשאין הפרעה או בקבוצות, בבית או בטבע – באויר הפתוח. >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן

לימודים פילאטיס נחלקים לשניים – פילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן, שנקרא גם פילאטיס רצפה. בעוד כדי להתאמן בפילאטיס מכשירים יש צורך להגיע לסטודיו, את פילאטיס המזרן ניתן לתרגל גם בבית, עם או ללא שימוש באביזרי עזר נוספים.
  • |
  • |
  • 14:14
  • |
  • 2370 צפיות
שיטת הפילאטיס מחזקת ובונה את השרירים, ובעצם מדובר על שיטה לכושר גופני המזמנת עם העבודה העקבית והסדירה בה שינויים גופניים רצויים. יש בשיטה זו מודעות לעמוד השדרה, לנשימה, לכוח הגוף ולגמישותו. בעצם זו יכולה להיות שיטה המתאימה לעיצוב ולחיטוב הגוף תוך מיצוקו. באימון פילאטיס מזרן – האימון כולו מתבצע על גביו כשניתן לשלב גם אביזרים כמו גומייה, גליל, כדור פילאטיס בגדלים שונים, והכול תלוי בהתנגדות של כוח המשיכה. אפשר להתאמן באופן יחידני – בבית כשאין הפרעה או בקבוצות, בבית או בטבע – באויר הפתוח.

מהן מטרות הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן?
השיטה לפילאטיס שפותחה בשנות ה-20 של המאה ה-20 עברה מעט גלגולים עד לימינו – אנו, ולכן לימודים להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן כוללים את תמצית טכניקת הפילאטיס הקלאסית ביחד עם לימודי עקרונות האנטומיה והביומכניקה הרלבנטיים לאימון, ביחד עם גישות עכשוויות של הטכניקה. במסגרת הקורס הלומדים יקבלו הכשרה להדריך קבוצות לומדים לטכניקה זו, ויוכלו להדגים את התרגילים בעצמם ללומדים. הלומדים ירכשו כלים לאבחן טעויות בביצוע ולתקן אותתן בהתאם.
לימודים פילאטיס נחלקים לשניים – פילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן, שנקרא גם פילאטיס רצפה.
לימודים פילאטיס נחלקים לשניים – פילאטיס מכשירים ופילאטיס מזרן, שנקרא גם פילאטיס רצפה.
מה לומדים במסגרת קורס להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן?
הקורס יכלול במסגרתו לימודים עיוניים לצד תרגולים מעשיים. יכלול בין השאר את הפילוסופיה של הפילאטיס, אנטומיה וביומכאניקה, מושגים שונים, פרוטוקול של יציבה נכונה, רפרטואר התרגילים לפילאטיס מזרן,  התאמה של התרגילים לרמות לימוד שונות, מניעת פציעות, הנחיות מילוליות והדגמה פיזית, תיקון ואבחון תרגול לקוי, יצירת סביבת לימוד רצויה, אתיקה בהדרכה ועוד.

למי יתאים ללמוד הדרכת פילאטיס מזרן?
הקורס יתאים לכל מי שיש לו זיקה לספורט ובעל יכולת גופנית מתאימה. ישנה העדפה למי שיש לו גישה סבלנית, רצון לתרום ולשפר אצל האחרים ויש לו זיקה להוראה. אלו יכולים להיות רקדנים, יוגיסטים, ספורטאים, פיזיותרפיסטים, תלמידי הוראת חינוך גופני ומורים לספורט ולהתעמלות, ספורטאים חובבנים או מקצועיים ועוד. למעשה, המקצועות התומכים בשיפור היציבה ובחיזוק הגוף עשויים להיות חלק מטיפול גוף – נפש, וכך גם פילאטיס מזרן – ולכן התחום יכול להתאים גם למי שמאמן בתחום הקואוצ´ינג בכלל.

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות