קורס שיטת NIA

ניה היא שיטת תנועה אשר משלבת תשע טכניקות שונות של תנועה הלקוחות מעולמות שונים כגון עולם אמנויות המחול, עולם הלחימה ועולם הריפוי. שיעורי הלימוד לפי שיטת הניה מתאפיינות בהתחדשות, שינויי הרגלים והעצמה, תוך מתן דגשים על הנאה, שימוש בגוף והתאהבות מחדש בגוף של הרקדן. הטכניקה של השיטה משלבת בין גורמים כגון חופש הבעה וחיבור בין מוסיקה לתנועה. באמצעות השיטה ניתן להתקרב לעצמנו ולכלות את גופינו מחדש, עד לכדי מימוש הפוטנציאל האישי שלנו.

מה זה NIA?
ניה היא למעשה שיעור המתמקד בתנועה ובמוסיקה קצבית המתאפיינת בזרימה וברוך. אופי השיעור מתנהל כך שמול הכיתה עומד מדריך או מדריכה אשר מדגימה מהלכי כוריאוגרפיה פשוטות של תנועות לא מסובכות ונעימות לגוף. מדובר בשילוב מעניין של טכניקות שונות המשתמשות בחן של התנועה ובשמחת החיים הלקוחה מעולמות שונים, מביאות לידי ביטוי תנועות מתפרצות בנוסף לשימוש ביכולות ווקאליות. באופן הבולט ביותר ניה מתמקדת בראש ובראשונה בחדוות התנועה.

מה לומדים בקורס שיטת NIA?
נושאי קורס שיטת ניה כוללים לימוד ובחירה בהנאה כתחושה גופנית אשר מובילה להנאה רגשית רוחנית ומנטאלית. הקורס כולל שכלול והגברה של תחושת ההנאה, הגילוי והריפוי העצמי, הכרת תשע טכניקות התנועה המרכיבות את ניה, נושאים הכוללים חיבור למוסיקה, אשר מהווה חלק בלתי נפרד מהחוויה של משתמשי השיטה, הכוללים את ששת שלבי ההנחיה. הקורס משלב מודעות עצמית כדרך חיים, וריקוד כדרך לחוות חוויות מעולם האמנות.

מי קהל היעד של קורס שיטת NIA?
קורס שיטת ניה מיועד לכל אותם אנשים אשר חובבים מוסיקה, ומוסיקה נמצאת בנשמתם וזורמת בעורקיהם. הקורס מותאם לכל גיל ולכל רמת כושר ויכולת, ומיועד באופן ספציפי לאנשים העוסקים בתחום התנועה, המחול, הטיפול, ההוראה והבריאות. כמו כן הקורס מיועד לכל האנשים המעוניינים לפתח גמישות, תנועתיות וזריזות כמו גם כוח יציבה כחלק מהותי מהחיים. באמצעות לימוד החוקים הבסיסיים של שיטת ניה, ניתן ליישם את השיטה בכל תחומי החיים האחרים.