קיימים בתחום ענף אומנויות הלחימה מגוון רחב של סוגים, כאשר טאי צ´י נחשבת לאומנות התנועה הרכה. מדובר באומנות לחימה שלא נועדה לאמן את הגוף מהבחינה הפיזית, אלא לאמן את הנפש תוך תנועה פיזית איטית.
בטאי צ'י ישנו דגש על הסתכלות פנימית לתוך הנפש של המתאמן ועל הקשר שבין אימון רוחו של "הלוחם" לבין שדרוג היכולות הפיזיות שלו. מדובר באומנות לחימה סינית, כאשר הטאי צ'י נבדלת משאר האומנויות בשל הרוחניות שבה. הטאי צ'י קשורה לעולם של רפואה משלימה, שכן אנשים מתאמנים באומנות לחימה זאת גם על מנת לשפר את המצב הבריאותי שלהם.
למי זה מתאים?
אנשים שמעוניינים ללמוד בקורס מדריכי טאי צ'י צריכים להיות עם זיקה לעולם הרוחניות וגם בעלי סבלנות רבה. כאמור, מדובר באומנות לחימה שאינה מתמקדת בצד הפיזי של המתאמן, ולכן אנשים שמתעניינים בתחום זה, הרי עליהם להבין את ההבדל בין ענף זה לשאר ענפי הלחימה. כמו כן, אנשים שבאים מרקע של אומנויות לחימה שונות בין אם זה קראטה ובין אם זה ג'ודו, יוכלו להשתלב בקורס הנ"ל. אנשים שהתחברו לקורס, יכולים ללמוד גם קורס טאי צ'י טיפולי.
היתרונות של טאי צ'י
אחד היתרונות הבולטים של הטאי צ'י היא טיפול בבעיות רפואיות. אנשים אשר מתאמנים באומנות לחימה זו יכולים לפתח לעצמם חוסן פנימה ואף לשפר את הריכוז בתחומים שונים. בנוסף לכך, אימון בטאי צ'י משפר את היציבה, קואורדינציה ואת שיווי המשקל. מדובר באומנות לחימה בעלת יתרונות רבים שיכולים לתרום לכל אדם שמתאמן בה.
מטרת הלימודים
לימודי הכשרת מדריכי טאי צ'י נועדו כדי לספק כלים רחבים למשתתפים על מנת שיצליחו להעביר את המידע לתלמידיהם. כמו כן, בלימודים אלה לומדים על ההיסטוריה של הטאי צ'י ועל כלל אומנויות הלחימה השונות.
|
|  אימון בטאי צ'י עוזר לשפר את המצב הבריאותי | |
|
מה לומדים?
בקורס מדריכי טאי צ'י ישנו מגוון רחב של נושאים המועברים על-ידי המורים. בין הנושאים הנלמדים: ההיסטוריה של אומנויות לחימה סיניות, התפתחות אומנויות הלחימה הסיניות, השפעת אומנויות הלחימה הסיניות על התפתחות ענפי ספורט בעולם המערבי, קורס עזרה ראשונה, הכשרה בהכנת מערכי שיעור וכיצד יש להנחות קבוצות ועוד.מה עושים עם זה?
בוגרי קורס מדריכי טאי צ'י מקבלים הסמכה להיות מדריכים ויכולים לעבוד בחוגים שונים בקהילה הן לצעירים והן למבוגרים. כמו כן, ישנה גם אפשרות לעבודה בקאנטרי קלאב שבו יש חוג לטאי צ'י.
לכתבות נוספות בתחום:
ההבדל בין טאי צ'י לצ'י קונג
שיטות בטאי צ'י