יתרונות האימון התזונתי, אלו יתרונות יש לעבודה עם מאמן תזונה
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
אצל אנשים שעורכים דיאטה בלתי מפוקחת, ישנה נטיה להבחין בין הערך הקלורי של הדברים ופחות בערך התזונתי. היות שאחת ממטרות העל בדיאטה היא שמירה על הבריאות וקידומה תוך כדי התהליך, זו נקודה שעלולה להתפספס בדרך למצב הרצוי. מ>
מגזין קואצ´ינג וגישור Article Image

יתרונות האימון התזונתי

השינוי האמיתי אינו מתבטא רק בחיצוניות הגוף או בהישגים בתום תקופת המאמץ העיקרי של הדיאטה, אלא מושג תוך שינוי של הרגלים ודפוסי חשיבה. כך מתאמנים יכולים לשמור על התוצאה לאורך טווח זמן ארוך ולהקל גם באופן נפשי על המתאמן בתהליך.
  • |
  • |
  • 12:35
  • |
  • 1523 צפיות
אצל אנשים שעורכים דיאטה בלתי מפוקחת, ישנה נטייה להבחין בין הערך הקלורי של הדברים ופחות בערך התזונתי. היות שאחת ממטרות העל בדיאטה היא שמירה על הבריאות וקידומה תוך כדי התהליך, זו נקודה שעלולה להתפספס בדרך למצב הרצוי. מעבר לידע הקובע מהם מזונות שמשמינים ומהם מזונות דלי קלוריות או "בריאים", לגוף יש צרכים משלו, שנבנים על פי סדר היום של המתאמן, סוג הדם, מבנה הגוף ומרכיבים שונים בו ועוד. כאן נכנס לפעולה מאמן תזונה, שמלווה את המתאמן באופן אישי, קשוב לצרכים שלו העולים מעל לפני השטח ומשנה את הטיפול בהתאם ובאופן דינאמי לפי המצב הנתון.

לקריאה נוספת בנושא:
למידע על איך הופכים להיות מאמן תזונה ובריאות?
קורס מאמני תזונה והפרעות אכילה

ליווי של מאמן תזונה

מאמן תזונה מקיים דיאלוג בקשר ישיר כפי שהשניים קובעים מראש, תוך דיווח מה שאוכל המתאמן בפועל. אופן הליווי מסוכם בין שני הצדדים על מנת לאפשר דיאלוג דינאמי והבאת בעיות שונות על פתרונן בזמן. בעוד שניתן להרכיב תפריט יומי שיותאם למדדים הפיזיולוגיים של אדם ולמטרות הדיאטה שלו, הרי שמאמן תזונה קשוב גם למציאות שבפועל, ויודע להתאים שילובי מזון שונים לפי טעמו האישי של המתאמן.

לא חייבים לוותר על הפיצה
פיצה ושאר מאכלים נוטפי שומן רווי עלולים להיות לרוע לבריאות ולדיאטה, אולם יש להם גם מקום בתפריט במידה וזה אינו מעכב את התהליך. המתאמן יפעל על פי חיזוקים חיוביים קודמים, יתחבר ליכולות שלו ויפעל תוך כדי חשיבה חיובית. תוך שהוא מכיר בחוזקות וביכולות שלו, יהיה נכון להמשיך הלאה בדרך החדשה שבה בחר. מדובר על דרך שמחזקת גם בתחומי החיים האחרים, בד בבד עם התקדמותה.

אימון תזונתי- כן גם דברים כאלו מותר לאכול אם זה במידה.
אימון תזונתי- כן גם דברים כאלו מותר לאכול אם זה במידה.

תקשורת רציפה בין מאמן – מתאמן

המאמן והמתאמן, כל אחד יוזם את התקשורת הרציפה בתקופת הייעוץ התזונתי, על מנת להגיע לתמונה המיוחלת של המתאמן לאחר השינוי. כך, המאמן התזונתי יהיה יכול לאתר בזמן אמת מלכודות, מחסומים והתנגדויות, מניפולציות רגשיות ועוד אשר עלולים לעכב את התהליך. הוא יכול להיות מעורב בלוח הזמנים של המתאמן ולהעניק לו את הכלים הברורים היישומיים במענה לצרכיו אשר עולים מעל לפני השטח, גם אם זה אומר לשנות את המשימה. כמו כן, יש לציין כי כל זאת מסוגל המאמן לעשות משום שחוץ מעקרונות של תזונה נכונה בעת ההכשרה לומד מאמן התזונה גם עקרונות בקואצ'ינג בסיסי.

מוסדות המלמדים קורס הכשרת מאמנים לתזונה

קבל מידע על קורס הכשרת מאמנים לתזונה ב-3 צעדים פשוטים

צור קשר
סמן את מוסדות הלימוד
שם:   
משפחה:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
סמן את מוסדות הלימוד
סמן את מוסדות הלימוד mark mosadot

מוסדות המלמדים קורס הכשרת מאמנים לתזונה

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מה לומדים בהנחיית קבוצות

מה לומדים בהנחיית קבוצות

עולם הנחיית הקבוצות הפך בשנים האחרונות לפופלרי מאוד בישראל גם בקרב חברות וגם באופן פרטי, מה לומדים בקורס הנחיית קבוצות?, למי זההמשך...

ללמוד הנחייה של קבוצות

ללמוד הנחייה של קבוצות

לכל קבוצה שהיא יש כוח עצום, שאין לו תחליף – להשיג מטרות, לדחוף אחד את השני קדימה, לתמוך זה בזה, ללמוד האחד מהשני, לשתף פעולה וכהמשך...

איפה ללמוד גישור עסקי

איפה ללמוד גישור עסקי

הליך הגישור העסקי נחשב להליך גישור מאתגר, בעיקר נוכח הסוגייה הכספית הכבדה שבדרך כלל מוטלת על שולחן המשא ומתן. אז אם אתם שוקלים המשך...

ללמוד לטפל בילד עם ADHD

ללמוד לטפל בילד עם ADHD

בשנים האחרונות המודעות ל-ADHD ולהפרעות קשב בקרב ילדים רק הולכת וגוברת. יצא לכם להתקל בילדים עם ADHD? רוצים לרכוש את הכלים הפרקטהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות