תכני קורס הגנה עצמית, הכשרה להגנה עצמית
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
בשנים האחרונות, התקשורת מציפה – ומעדכנת "אונליין" לגבי מקרי אלימות ופשיעה רבים המתקיימים בישראל ובעולם. האלימות גוברת כנגד מבוגרים וילדים כאחד, ובכך משקפת תא הצורך להיות ערוכים למצבים אלו עוד לפני שהם קורים. בעלי יד>
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

תכני קורס הגנה עצמית

הקורס להגנה עצמית מלמד טכניקות כדי להתגבר על תוקפים, תוך מציאת נקודות התורפה אצלם ופעולה מהירה. היערכות למצב של תקיפה גופנית – אחד על אחד, עשויה להקנות את הכלים כדי להתגבר על הכאה, תקיפה פיזית ועוד.
  • |
  • |
  • 14:26
  • |
  • 1603 צפיות
בשנים האחרונות, התקשורת מציפה – ומעדכנת "אונליין" לגבי מקרי אלימות ופשיעה רבים המתקיימים בישראל ובעולם. האלימות גוברת כנגד מבוגרים וילדים כאחד, ובכך משקפת תא הצורך להיות ערוכים למצבים אלו עוד לפני שהם קורים. בעלי ידע בהגנה עצמית הנוכחים במקום זה של פעילות עוינת יכולים להגן על עצמם וגם על הנוכחים האחרים באירוע, על כן יש חשיבות גדולה גם לאימון ולשיפור המרכיבים בתחום זה.

לדעת להתגבר על פורצים ותוקפים נוספים- קורס הגנה עצמית.
לדעת להתגבר על פורצים ותוקפים נוספים- קורס הגנה עצמית.

מהן מטרות הקורס?

הקורס מכשיר את הלומדים לזהות מצבי עימות וחשש לאלימות, מנגנוני הסלמה ואפשרות לנטרל את אותם העימותים האלימים באמצעות תגובה פיזית או התנהגות נכונה. באמצעות הקורס והשלטת הכוח והתבונה להתגונן או למנוע את המצבים הללו, ניתן למגר את הפחד מפני המצב. הקורס כולל תרגול מעשי נרחב עד להטמעת ההתנהגות הרצויה, תרגילי שחרור מאחיזות וניצול נקודות התורפה של היריב ועוד.

למי הקורס יכול להתאים?

הקורס יכול להתאים לכל אחד ואחת מכל מין וגיל – ישנם קורסים המיועדים עבור קהלי יעד ייעודיים. עבור כל מי שעובד עם קהל באופן יום יומי ועלול להמצא בקבוצת סיכון – כמו למשל נהגי תחבורה ציבורית, אנשים מתחום הספורט, שומרים, נשים, ילדים, חיילים, עובדי ציבור, מורים ומרצים, מנהלים ועוד.

מה לומדים במהלך הקורס?
ישנם קורסים המשלבים אלמנטים של קרב מגע או מאומנויות לחימה אחרות. קורסים אלו לרוב ייעודיים לבעלי חגורות בתחום הקרב הרלבנטי, אולם מרבית הקורסים פתוחים לקהל שאין לו ידע מקדים בתחום, לכן רוכשים מיומנויות מן היסוד. רוכשים כלים מנטאליים כדי לפתח את הערנות ואת היכולת להגיב למצבים המתרחשים בסביבה. תכני הלימוד יכולים לכלול התגוננות מול תוקף חזק יותר, תוקף בעל סכין, נטרול של אדם משתולל, התמודדות מול מספר תוקפים, התגוננות ביחד עם כלי נשק מאולתרים, שחרור מחביקות, תפיסות חולצה, גרירות ותפיסות – תפיסות ידיים ועוד.

איך מתרגלים?
התרגול ייעשה בזוגות, כשהמטרה היא לבצע את כל סוגי התקיפה האפשריים, להטמיע דרך התנהלות מתאימה למצבים, ולחזק את השרירים כדי לייצר כוח. מלבד התרגול להגנה עצמית, במהלך הקורס הלומדים ירכשו מאגר תרגילים לחיזוק אותם שרירים, גם באופן פאסיבי.

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú