קורס מדריכי מתיחות, הסמכה בהדרכת מתיחות
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
מתיחות הן פעולה טבעית וחיובית מאוד לביצוע אשר משפיעה על בריאות הנפש ובריאות השריר. אך חשוב לבצע זאת נכון, או שעלולים להיגרם נזקים כתוצאה ממתיחת יתר. הדרך הנכונה ביותר לבצע מתיחות היא באמצעות מדריך מוסמך לתחום אשר יו>
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

קורס מדריכי מתיחות

מתיחות הן חלק בלתי נפרד מאורח חיים בריא ופעילות גופנית. מתיחות משמשות גם להרגעת הגוף לאחר האימון הגופני וגם לשחרור וניקוי השרירים מפסולת בסוף מאמץ. חוץ מיתרונות אלו, מתיחות גם מסייעות בהארכת השרירים.
  • |
  • |
  • 16:20
  • |
  • 1966 צפיות
מתיחות הן פעולה טבעית וחיובית מאוד לביצוע אשר משפיעה על בריאות הנפש ובריאות השריר. אך חשוב לבצע זאת נכון, או שעלולים להיגרם נזקים כתוצאה ממתיחת יתר. הדרך הנכונה ביותר לבצע מתיחות היא באמצעות מדריך מוסמך לתחום אשר יוכל לסייע לכם לבצע מתיחות בצורה נכונה וזהירה. לרוב קורס מדריכי מתיחות נלמדים כקורסי המשך למדריכי כושר ואירובי בעלי תעודה.

קורס מדריכי מתיחות- עולם המתיחות שואב השראה ממחול, יוגה ושלל תחומי ספורט.
מהם תנאי הקבלה לקורס

יתקבלו לקורס כל מי שהם מדריכים במקצועות ספורט שונים ובתנאי שמדובר בהסמכה ממוסד מוכר להסמכת הספורט. עוד יתקבלו בעלי תעודת תואר בהוראת ספורט. לגבי אקדמיים אחרים אשר מעוניינים לבצע הסבת מקצוע, כל מקרה יבחן באופן פרטני לאחר ראיון קבלה אישי מול ועדת קבלה של המוסדות המלמדים את התחום.

מה נלמד בקורס זה
תחום המתיחות הוא עולם רחב וסבוך ששאוב ממקורות שונים כמו ריקוד, יוגה, ספורט כללי ועוד. לכן, ראשית כל נלמדים המקורות למתיחות וכיצד הן מתבטאות בכל תחום. זאת כמובן, תוך תרגול של כל תחום והמתיחות שלו, על הדגשים הספציפיים. עוד נלמדות טכניקות שונות למתיחות: מתיחות סטטיות, מתיחות אקטיביות, מתיחות לפי PNF, מתיחות לפי שיטות יוגה וזן ועוד. בשל המגוון הרחב בתנועות המתאפשרות במתיחות, נלמד גם כיצד להתאים את המתיחות לאופי המתאמנים וכן תרגילים חופפים לפי רמות קושי שונות וגמישות. נוסף לכך, התאמת הרמה נעשית בצמוד ללימוד כיצד לבנות מערך שיעור נכון ורצפי תרגילים זורמים וטבעיים גם לגוף שאינו מאומן. מעבר לתכנים הללו ותרגול של סוגי מתיחות שונות, נדרשים גם התלמידים לבצע ולתכנן מערכי שיעור למול הכיתה מדרגה התחלתית ועד פרוייקט הסיום אשר ישלב העברת שיעור מתיחות בן שעה הכולל את כל מגוון סוגי המתיחות תוך הסבר על ביצוע התרגיל ותיקון המתאמנים. מעבר לתכנים אלו, מקבלים התלמידים גם העשרה בתחומים כמו אנטומיה, פיזיולוגיה, ביומכניקה ועוד.

מה מקנה הקורס
בסיום הקורס תתקבל תעודת מדריך מוסמך למתיחות מטעם מוסד הלימוד. התעודה מאפשרת להשתלב בחדרי כושר שונים כמדריכי מתיחות, יכולה להעשיר את הידע של מאמני כושר פרטיים או בחדרי כושר כך שיוכלו לבצע למתאמנים להתחיל ולסיים אימון במתיחות.

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות