קורס מדריכי התעמלות בונה עצם, הכשרת מדריכים בהתעמלות בונה עצם

תכניות לימוד מיוחדות

ימים פתוחים

מיקום בארץ:

קורס התעמלות בונה עצם

אחת מן המחלות הכי נפוצות כיום אצל נשים בעיקר לאחר גיל הבלות היא מחלת האוסטרופורוזיס. מחלה זו, גורמת לדלדול משמעותי של העצם ומחלישה אותה עד לכדי מצב שכל נפילה או מכה עלולה לשבור אותה.

מערכת ToStudy
|
12/12/2012
|
12:03
|
3084 צפיות

את מחלת האסטורפורוזיס ניתן למנוע באמצעות תזונה, לקיחת ויטמינים להעלאת אחוז הסידן בגוף ובאמצעות הקפדה על אורח חיים וספורט. אך מה לגבי מי שמוגבלת בתנועתה ועדיין רוצה לשמור על גוף חזק ועצמות עמידות? בדיוק לשם כך נוצרה ההתעמלות בונת העצם. מדובר בהתעמלות בשיטה מיוחדת אשר נעשית בצורה איטית ומטרתה לחזק את השלד והשרירים הפנימיים (CORE) של הגוף. בשל העובדה כי מדובר בתורת אימון מאוד איטית ומדויקת, יש ללמוד זאת לעומק במסגרת קורס מדריכי התעמלות בונה עצם.


	אחת מן המחלות הכי נפוצות כיום אצל נשים בעיקר לאחר גיל הבלות היא מחלת האוסטרופורוזיס. מחלה זו, גורמת לדלדול משמעותי של העצם ומחלישה אותה עד לכדי מצב שכל נפילה או מכה עלולה לשבור אותה.

מה מטרת הקורס
בשונה ממתודות ספורט אחרות, נדרש ממאמני התעמלות בונה עצם לא רק לדעת תרגילים ושיטות אימון, אלא גם להבין את הבעיה לעומקה. בעיית הידלדלות העצם משפיעה לא רק על העצמות אלא גם על חלקי גוף אחרים כגון רצפת האגן, ולכן חשוב ללמוד גם על ההשפעות ותופעות הלוואי של המחלה. לאחר ההכרות העמוקה עם הבעיה, ניתן להתאים תרגילים ושיטות תרגול.

מהי תכנית הלימודים
תוכנית הלימודים של קורס מדריכי התעמלות בונה עצם כוללת הדרכות לגבי מתודות הדרכה ולימוד תרגילים מותאמים לבעיה. נלמדת עבודה עם אמצעי עזר וכיצד לשים דגש על חיזוק חלקי גוף ספציפיים בשיטה זו. בנוסף, התעמלות בונה עצם מיועדת גם למבוגרים וגם למבוגרים מאוד (גילאי 60+ ועל כן יש להתאים את האימון לאוכלוסיה בכדי להשיג תוצאות מיטביות. הקורס נלמד בשילוב סרטי DVD אשר מדגימים שיטות טיפול והדרכה שונות בתחום מכל רחבי העולם, באמצעות תרגול במהלך השיעורים וכן באמצעות אמצעי עזר אשר ניתנים לתלמידים לתרגול אישי בבית. כמו כן, חומרים עיוניים נלמדים באמצעות ספרי לימוד וחוברות המכילות את תקצירי האירועים.

מה מקנה הקורס
בסיום הקורס בהצלחה תתקבל תעודת מדריך מוסמך להתעמלות בונה עצם. תחום זה מאפשר לכם אפשרויות השתלבות רבות בשוק. ניתן להעביר שיעורים במסגרת חדרי כושר או חוגים במתנ"סים, ניתן לאמן בשיטה פרטנית, ניתן להשתלב בבתי אבות ואף במקומות פרטיים אשר מתמחים בהתעמלות בונה עצם. בנוסף, למתעניינים בתחום האימון הפונקציונאלי-רפואי, ניתן להמשיך ללימודי קורסים של פילאטיס ופלקנדרייז אשר מזכירים בעקרונותיהם את האימון בונה העצם.