קורס מדריכי ריצות ארוכות, לימודי מדריכי ריצות ארוכות
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
נפש בריאה בגוף בריא – כך אומר המשפט אשר משמעותו הוא ששמירה על בריאות הגוף היא הכרחית לשמירה על בריאות נפש תקינה. על מנת לחיות חיים מאושרים אין זה מספיק לעבוד רק על ההשכלה, על האישיות או על הכלכלה, יש צורך לעסוק גם בפעילות גופנית. עובדה זו הייתה ידועה לאנושות מתקופת היוונים אשר דחפו לשלמות הגוף על יצירה של פעילויות גופניות ותחרויות. אותן תחרויות נשמרו עד יומנו – האולימפיאדה, והיא מכילה בין היתר את מקצוע הריצה (שגם הוא נשמר מתקופת יוון העתיקה).>
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image
מלא פרטים וקבל מידע על לימודים
ליעוץ חינם התקשרו 03-6958791

קורס מדריכי ריצות ארוכות

לאור העלייה בשנים האחרונות למודעות לבריאות ואיכות חיים, יותר ויותר אנשים כיום משלבים בחייהם פעילות ספורט זו או אחרת, בין אם זה ריצה, הליכה או ספיניג.
  • |
  • |
  • 12:54
  • |
  • 2593 צפיות

נפש בריאה בגוף בריא – כך אומר המשפט אשר משמעותו הוא ששמירה על בריאות הגוף היא הכרחית לשמירה על בריאות נפש תקינה. על מנת לחיות חיים מאושרים אין זה מספיק לעבוד רק על ההשכלה, על האישיות או על הכלכלה, יש צורך לעסוק גם בפעילות גופנית. עובדה זו הייתה ידועה לאנושות מתקופת היוונים אשר דחפו לשלמות הגוף על יצירה של פעילויות גופניות ותחרויות. אותן תחרויות נשמרו עד יומנו – האולימפיאדה, והיא מכילה בין היתר את מקצוע הריצה (שגם הוא נשמר מתקופת יוון העתיקה).

עלייה במודעות
העלייה במודעות לבריאות ואיכות חיים בשנים האחרונות, אשר נבעה מתשדירי טלוויזיה, סרטים, סדרות, עיתונים וכו´ יצרה מצב שבו אנשים רבים שואפים להיות במצב גופני אידיאלי. העלייה במודעות גרמה כמובן לעלייה בביקוש לאנשים בעלי ידע בתחום אשר יוכלו להדריך את כול אותם עשרות אלפי אנשים שרוצים להיכנס לכושר. בעזרת הקורס תקבלו את הידע שאליו תזדקקו על מנת שתוכלו להדריך אנשים בכול הקשור לריצות ארוכות – סגנונות, מרחקים, לוח זמנים, אכילה, מנוחה, מתיחות וכו´.

יצות ארוכות
קיימת עליה במודעות של שמירה על בריאות וגוף.

לימודים עיונים
הלימודים בקורס יכללו הקנייה של בסיס עיוני ועליו יישפך החלק המעשי. בחלק העיוני של הקורס תלמדו הכול על תורת האימון, יסודות האימון ופילוסופיה, פיזיולוגיה של המאמץ, הכנה למרתון, בניית תוכנית אימונים, אימוני כוח, ריצה בתנאים קיצוניים (חום, קור, ראות לקויה וכו´), תזונה ותוספי מזון לרצים, ביגוד, הנעלה ואביזרי ריצה נלווים, היבטים פסיכולוגיים לספורטאי סיבולת, מניעה של פגיעה, מהירות וגמישות, שימוש במד דופק, שימוש במד חומצת חלב, הדרכת קבוצה, טיפול בפגיעה וכן תלמדו בצורה עיונית על מבדקים ותחרויות.

לימודים מעשיים
לאחר שתסיימו את הלימודים העיונים יגיע הזמן להתחיל עם הלימודים המעשיים אשר יכללו: התנסות במגוון אימוני ריצה, התקדמות הדרכתית, עליות, טכניקה, אינטרוולים (מחזוריות), פארטלק (אימון שטח), אימון על מסלול אתלטיקה קלה, חזרות, תכנון מרוץ, טמפו, שטח משתנה, התאוששות, מדרגות, אימון כוח בחדר כושר, מתיחות, מאמץ מבוסס על קצב לב, אימון כוח פונקציונאלי, פיתוח של תוכניות אימונים, פיתוח של מרוצים וכן תשתתפו במרוצים אשר אתם או חבריכם לקורס יצרתם או שתשתתפו בתחרויות חיצוניות.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות