מסלולים באימון אישי

תחום האימון האישי או בשם המוכר יותר שלו, תחום הקואוצ´ינג, הוא אחד התחומים הטרדניים ביותר בתקופה האחרונה. המטרה של תחום האימון האישי היא להעניק למטופל מטרה ויעדים ולסייע לו להגשים אותם באמצעות טכניקות של דרבון ומוטיבציה. להיות מאמן אישי זה אומר לדעת לתכנן נכון יעדים באופן שיאפשר את השגתם בצורה מושלמת ומשביעת רצון. ישנן הרבה מאוד מסלולי אימון אישי אפשריים המתאימים לקהלי יעד שונים או למטרות שונות:

אימון אישי כללי
מסלול האימון האישי הכללי הוא למעשה מסלול האימון האישי הסטנדרטי שיכול להתאים כמעט לכל אדם המעוניין להגשים מטרות מסוימות. במסגרת תכנית האימון האישי הכללי לחיים, נפגשים המאמן והמטופל לסדרת פגישות במהלכן הם מגדירים יחד מהן מטרות המטופל, ובנונים יחד תכנית פעולה להוציא אותה לפועל. במסגרת המפגשים הנוספים מסמן המאמן האישי למטופל מטרות ונותן לו משימות שבועיות או תקופתיות במהלכן הוא מבקר אותו ומעניק לו את הכלים הדרושים להצליח בעצמו. במסגרת האימון המאמן האישי עוזר למטופל להכיר ביכולותיו ועוזר לו לשנות דפוסי התנהגות שליליים.

	להגשים את עצמך בתחום האישי

אימון אישי לתחום התעסוקה
אימון אישי בתחום התעסוקה הוא אימון אישי המתמקד בתחום הקריירה של המטופל. כלומר, המטרות אותם מסמנים המאמן והמטופל הן מטרות בתחום הקריירה של המטופל, כאשר המאמן מגדיר יחד עם המטופל מהם היעדים של המטופל מבחינת קריירה, ומסייע לו להגשים אותם באמצעות הדרכה צמודה וטכניקות ייחודיות. בין השאר מסייע המאמן למטופל להגדיר את הגבולות הנכונים הקשורים לשילוב בין עבודה לבין חיי משפחה, ולהעניק למטופל את הכלים להגשים את מטרותיו.

	להגשים את עצמך בתחום העסקי

אימון אישי בתחום הזוגיות
 אימון אישי בתחום הזוגיות מתמקד בנושא של זוגיות וניהול מערכות יחסים. האימון האישי נמשך כל עוד לא הגשים המטופל את מטרותיו, ולכל אורך הדרך המאמן האישי מלווה אותו בצורה צמודה. במהלך האימון מסייע המאמן למטופל להגדיר את המושג של זוגיות ויעזור לו לסמן את התבנית או המודל של בן הזוג האידיאלי לפי רצונותיו וטעמו של המטופל. לאורך כל תקופת האימון מלווה המאמן האישי את המטופל בצורה של פגישות תקופתיות במהלכן מגדירים מטרות ויעדים ומתקדמים יחד למטרה.