קורס פיתוח שרירי בטן ואגן, קורס מדריכי פיתוח שרירי בטן
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
לרצפת האגן ישנה השפעה רבה על אורח החיים הבריא של אדם. הקרבה של שרירי רצפת האגן לגב מסבירה מדוע חיזוק של שרירי האגן יכול להביא לשיפור ביציבה ולהפחית בכאבי הגב, הקרבה לאברי הרבייה מאפשרת תפקוד מיני טוב יותר, מונעת ומעכבת תופעות של צניחת אברים באגן בגילאים מתקדמים, יכולה לשפר את חילוף החומרים ולעצור את אי השליטה בסוגרים. לאורך מעגלי החיים, גברים ונשים עלולים לחוות קשיים בתפקוד הגופני, אולם לא תמיד לזהות את המקור לבעייתם. לאחר תרגול של חיזוק שרירי האגן, רמת החיים עשויה לעלות מאליה ולהתבטא בתחומים תפקודיים שונים של הגוף. >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image
מלא פרטים וקבל מידע על לימודים
ליעוץ חינם התקשרו 03-6958791

קורס פיתוח שרירי בטן ואגן

שרירי רצפת האגן אחראים על תפקידים בסיסיים בחיי האדם, והשליטה בהם אינה תמיד דבר מובן מאליו. על מנת להבין כיצד לסגל יציבה נכונה, לשלוט בסוגרים, ללדת באופן נשלט ופחות מאומץ ועוד – נדרש ידע מקצועי בתרגילי חיזוק ושליטה
  • |
  • |
  • 12:27
  • |
  • 2691 צפיות

לרצפת האגן ישנה השפעה רבה על אורח החיים הבריא של אדם. הקרבה של שרירי רצפת האגן לגב מסבירה מדוע חיזוק של שרירי האגן יכול להביא לשיפור ביציבה ולהפחית בכאבי הגב, הקרבה לאברי הרבייה מאפשרת תפקוד מיני טוב יותר, מונעת ומעכבת תופעות של צניחת אברים באגן בגילאים מתקדמים, יכולה לשפר את חילוף החומרים ולעצור את אי השליטה בסוגרים. לאורך מעגלי החיים, גברים ונשים עלולים לחוות קשיים בתפקוד הגופני, אולם לא תמיד לזהות את המקור לבעייתם. לאחר תרגול של חיזוק שרירי האגן, רמת החיים עשויה לעלות מאליה ולהתבטא בתחומים תפקודיים שונים של הגוף. 

מהן מטרות קורס פיתוח שרירי בטן ואגן?
מטרות קורס היא להעניק ללומדים את הידע הדרוש על מנת להביא לשליטה טובה בשרירי רצפת האגן, לחזק אותם ולשלב אותם במעגלי חיים שונים בכל שלבי החיים של גברים ושל נשים בפרט. הקורס יכלול תכנים בתחום האנטומיה והפיזיולוגיה שקשורים לאגן, שימוש נכון ותנוחות נכונות לרצפת האגן, תרגילים שונים לעבודה בסטודיו ובחדרי הכושר ועוד.

שרירי יד לא פחות חשובים מפיתוח שרירי בטן ואגן
שרירי יד לא פחות חשובים מפיתוח שרירי בטן ואגן

מהם נושאי הלימוד בקורס קורס פיתוח שרירי בטן ואגן?
קורס פיתוח שרירי בטן ואגן חובק תכנים בעקרונות האימון ובבניית מערכי שיעור מותאמים ללומדים, אנטומיה ופיזיולוגיה שקשורים לאגן, תרגולים ספציפיים המכוונים אל מטרות נקודתיות, תרגילים המשלבים עבודה של שרירי רצפת האגן ביחד עם שרירים אחרים, תרגילי חיזוק לשיפור היציבה, שינויים במסגרת מעגלי חיים שונים – התבגרות ובשלות, הריון ולידה, לאחר לידה, גיל מעבר והגיל השלישי. התכנים בקורס כוללים מידע תיאורטי, אולם בדרך כלל מיישמים אותם בשטח בצורה מעשית במהלך הקורס תוך הצגת מערכי שיעור.

מהן אפשרויות התעסוקה בתחום?
אלו אשר סיימו בהצלחה את הקורס ועמדו בדרישות, יקבלו תעודה מטעם מוסד הלימודים הנבחר, אשר מסמיכה אותם לעסוק בהדרכה בתחום ולהשתלב במקומות תעסוקה שונים, כמו למשל מקומות קהילתיים שיש שם עיסוק בספורט: קאנטרי, סטודיו ומכוני כושר, בקליניקות ובמכונים פרטיים, למי שעובד בשיתוף עם קופות החולים במטרה לקדם אורח חיים בריא יותר, בהוראת התחום באופן פרטי ליחידים ולקבוצות ועוד.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות