הסבר על סוגי מדיטציה, סגנונות מדיטציה, קורסי מדיטציה, קורס ויפאסנה, קורס צ´י קונג
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
קורסי מדיטציות למתחילים כוללים בדרך כלל לימודי מדיטציה קלאסית, ובה מתרגלים את המדיטציה הקבלית, מדיטציה עם מנטרה, דימיון מודרך לצורך ניקוי מחשבות, מדיטציה באמצעות נשימות, מדיטציה קבלית או דינאמית.>
מגזין בריאות, רפואה ורווחה Article Image

הסבר על סוגי מדיטציה

כל מדיטציה משיגה את היעדים שלה, ובתוך סגנונות שונים של מדיטציה האדם יכול למצוא את המסלול שלו כדי להשיג רגיעה פנימית ומיקוד. רצוי להירשם לסוגים שונים של קורסי מדיטציה רק לאחר היכרות עם הסוגים השונים, על אף שהמטרה דומה.
  • |
  • |
  • 16:22
  • |
  • 2200 צפיות
"מדיטציה" היא שם לתרגול טכני בו הגוף רפוי והנפש מתבוננת אל פנימה. במצב שכזה, התודעה של האדם משתנה, המוח משדר גלי אלפא בדומה למצב שינה, ואז קצב הלב יורד והשרירים רפויים גם אם העיניים פקוחות. ישנן עוד שיטות כדי להביא את הגוף ל"הזיות היפנגוגיות" כאשר מאטים את קצב הגלים אל עבר גלי תטא – במצב של חלום, בין שינה לערות, ובגלים אלו משתמשת שיטת התטא הילינג. סוגי המדיטציה השונים נחלקים לפעיל ולסביל – שניהם מהווים אימון לתודעה, וזו כרוכה ברמת ריכוז גבוהה כמו גם בעירנות.

באיזה סוג יבחר המודט המתחיל?

קורסי מדיטציות למתחילים כוללים בדרך כלל לימודי מדיטציה קלאסית, ובה מתרגלים את המדיטציה הקבלית, מדיטציה עם מנטרה, קורס דימיון מודרך לצורך ניקוי מחשבות, מדיטציה באמצעות נשימות, מדיטציה קבלית או דינאמית. כל מדיטציה יכולה להיות המקור לשינוי – זה שיכול לשנות את נקודת השבירה המנטלית של אדם, להתנתק מהסחות דעת, את מרכז כובד מחשבותיו, את חווית העצבנות שלו או לאפשר באמצעות התבוננות פנימה ללא התנגדות לראות את הדברים כפי שהם.

הסבר על סוגי מדיטציה. 'מדיטציה' היא שם כולל למאות זרמים של תרגול
הסבר על סוגי מדיטציה. "מדיטציה" היא שם כולל למאות זרמים של תרגול

מה זה ויפאסנה?
בודהה פיתח את הויפאסנה לפני 2,500 שנים, ויש לה אחיזה חזקה בקרב מתרגלים רבים ברחבי העולם כיום. פירוש הויפאסנה הוא לראות את הדברים כפי שהם. תרגול הויפאסנה הוא באמצעות קורס ויפאסנה בן מספר ימים – ובהם כלולים שתיקה והסתגרות על מנת שלא להסיח את הדעת בדברים החיצוניים.

מה זה מדיטציית צ'י קונג?

ישנן מדיטציות בתנועה. אחת מהן היא מדיטציית צ'י קונג שמקורה בסין. היא מתורגלת בעמידה, בישיבה, בהליכה ובשכיבה- בהתאם למצב שמעוניינים להשיג. בקורס צ'י קונג לומדים איך לנשום נכון, איך לכוון נכון ולהתבונן באופן מחזק ובונה שמאזן את האנרגיה הפנימית בגוף. 

מה זה מדיטציה טרנסדנטלית?

מדיטציה טרנסנדנטלית מתורגלת באמצעות המחשבה בלבד. אין צורך להתרכז, להתבונן או לעסוק בתכנים, אלא משתמשת במנטרה – צליל שמותאם באופן אישי למתרגל. כך התודעה מתנסה במצבי חשיבה מעודנים יותר עד שהיא מגיעה למצבה השקט ביותר. כדי ללמוד את המדיטציה הזו, יש צורך לנקוט בכמה צעדים מובילים שנלמדים במהלך קורס למדיטציה טרנסנדנטלית. 
 
כתבות מומלצות נוספות:
>>> קורס מדריכי מדיטציה
>>> קורסי זן
>>> למה ללמוד מדיטציה
>>> הילינג פסיכו-פיזי

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

למה ללמוד סייעות שיניים?

למה ללמוד סייעות שיניים?

מחפשים מקצוע שיש לו ביקוש רב בתחום הפרא-רפואי? רוצים להרגיש סיפוק רב בתפקיד עם המון אחריות על הכתפיים? אם כן, לימודי סייעות שינהמשך...

לימודי דולה

לימודי דולה

רוצה להיות מנטורית בעבור זוגות ברגע המשמעותי ביותר בחייהם? מוכנה לתמוך ולייעץ לנשים בשלב הרגיש הזה שנקרא לידה? אם כן, כנראה שליהמשך...

הכשרת עזרה ראשונה

הכשרת עזרה ראשונה

אנשי עזרה ראשונה או בשמם האחר הפרמדיקים, יהיו אחראים לתת טיפול ראשוני בחולים או פצועים בחירום. לעיתים חייהם של אנשים תלויים במההמשך...

לימודי דולות להריון

לימודי דולות להריון

הריון, וביחוד הריון ראשון, יכול להיות אירוע מאוד טראומתי עבור זוג ההורים הצעיר בכלל ועבור האישה בפרט. תפקיד הדולה הוא ללוות את המשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות