ללמוד אסרטיביות ומודעות עצמית, לשפר אסרטיביות, לשפר מודעות עצמית
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
היות שביטחון עצמי ירוד מקשה על אנשים להתנהג באסרטיביות, אלו מפתחים דפוסי התנהגות שאינם מובילים להצלחות – אלא לתסכול וגם לדיכאון. שינוי דפוס המחשבה ומיקוד בהעלאת הביטחון העצמי >
מגזין קורסים נוספים Article Image

ללמוד פיתוח מודעות עצמית

האסרטיביות הינה מיומנות עליה ניתן להתאמן – זהו כלי לכיבוד הצרכים והרצונות האישיים לעומת צרכי הזולת ורצונותיו – הוא. ישנן טכניקות שונות לפיתוח אסרטיביות על מנת לקדם תחושת אושר קבועה ושביעות רצון.
  • |
  • |
  • 12:26
  • |
  • 1355 צפיות
היות שביטחון עצמי ירוד מקשה על אנשים להתנהג באסרטיביות, אלו מפתחים דפוסי התנהגות שאינם מובילים להצלחות – אלא לתסכול וגם לדיכאון. שינוי דפוס המחשבה ומיקוד בהעלאת הביטחון העצמי תוך שיפור הדימוי העצמי יובילו לסיפוק עצמי. שיטות שונות להעצמת המודעות העצמית ולפיתוח האסרטיביות מתבססות על הקביעה, כי זו זכותו וחובתו של כל אדם להיות מאושר. הגישות השונות להשגת האושר תוך פיתוח האסרטיביות משתנות – וניתן ללמוד אותן במוסדות לימוד שונים. האסרטיביות הינה אמנות נרכשת - אפשר גם באמצעות סדנאות פיתוח אסרטיביות, ואין צורך להכנס להגדרות הפסיכולוגיות כדי לנצל את היכולת האישית ולממש את הפוטנציאל – פשוטו כמשמעו. 

להפוך לאסרטיביים לפי מספר גישות
השיטות השונות להשגת האסרטיביות הולכות ומתרבות, כך שאחיזה באחת מהן יכולה לסלק את הפחד מההצלחה, מדפוסי החשיבה שמונעים את פתיחת הערוצים החדשים הרצויים. בכל אחת מן השיטות מכירים את העצמי, מבררים מה הן המשאלות והרצון האמיתי ומעלים את מפלס האושר. ישנה גישת האסרטיביות הרוחנית, גישת ה- ABA (ניתוח התנהגות יישומי) וכל שיטה אחרת שפותחה ומונחית באמצעות מאמנים שונים – בקבוצות או ביחידים.

ללמוד אסרטיביות ומודעות עצמית. לצאת מדימוי האיש שבקיר
ללמוד אסרטיביות ומודעות עצמית. לצאת מדימוי האיש שבקיר

תכני הלימוד בקורס לפיתוח אסרטיביות
תכני הלימוד בקורסים לפיתוח המודעות העצמית והאסרטיביות משתנים בהיקף ובנושאיהם, ומיועדים למנחי קבוצות ולמטפלים אשר מעוניינים לפתח את תחום האסרטיביות בעצמם או להטמיע זאת באחרים. בין היתר, ניתן ללמוד כלים שונים ליישום התנהגות אסרטיבית, איך להגיד "לא" – לפי עקרונות של אסרטיביות, איך להציב גבולות – גם לאחרים, איך לשקף את המציאות ולתאר את הרצונות האישיים והמאוויים כדי להגשים אותם. בין נושאי הקורס כלול גם נושא הכנת תכנית התערבותית לבניית האסרטיביות במטופלים על פי אותה שיטה נלמדת.

אופן הלימוד בקורס
קורסים לפיתוח אסרטיביות מציעים מידע שמועבר בשיטות שונות – ישנם קורסים שמועברים דרך המייל, ישנם שמתנהלים לפי שיטת "אחד על אחד" – מאמן מול מתאמן וישנם קורסים שמונחים בקבוצות. כל שיטה תתאים למשתתפים באופן שונה; ריבוי הקורסים המוצעים בתחום מאפשרים למשתתפים בקורס לממש את התרגול ואת הלמידה לאסרטיביות באופן היעיל ביותר. 

מרגש – לעשייה
פיתוח האסרטיביות נחשב למטרה בפני עצמה, כיון שטמון לצידה רווח רב שמעלה את הביטחון העצמי של המתרגל. בקורס אסרטיביות ומודעות עצמית נלמד ידע תיאורטי רב אולם השלב הקריטי הוא שלב היישום ולכן למידה בקבוצה היא היעילה ביותר ברוב הפעמים. מעגל ההעצמה הולך וגדל כשההשפעה על הסביבה ניכרת ומצליחה כבר מהקורס. 

כתבות נוספות מומלצות:
>>> קורס אסרטיביות וביטחון עצמי
>>> פיתוח כישורים חברתיים לילדים
>>> מודעות עצמית בדגש יישומי
>>> קורס מודעות עצמית למתקדמים

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

לימודי ארכיונות

לימודי ארכיונות

תפקידם של הארכיונאים הוא להעריך, לעבד, לקטלג ולשמור רשומות קבע ומסמכים בעלי ערך היסטורי – ובכך לבנות מאגר, בעל מידע מוחשי. מעוהמשך...

למה חשוב ללכת ליום פתוח?

למה חשוב ללכת ליום פתוח?

יום פתוח הוא הזדמנות מעולה עבורכם להעיף מבט ולהתרשם בעיניים מן הסביבה הלימודית שעומדת ללוות אתכם לתקופה של בין חצי שנה עד לארבהמשך...

ימים פתוחים יוני 2016

ימים פתוחים יוני 2016

ימים פתוחים הם דרך מצוינת לקבל תובנות לגבי הסביבה הלימודית העתידית ואמצעי מצוין להכיר מקרוב את החיים הסטודטיאליים בקמפוס. מתלבטהמשך...

לדעת לעמוד בפני קהל

לדעת לעמוד בפני קהל

הפחד מפני הופעה בפני קהל הוא פוביה נפוצה למדי – ככה שבתור התחלה, בהחלט אין לכם מה להרגיש מיוחדים. החדשות הטובות הן שיש דרך אמיתהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות