קורס תזונת ספורט, לימודי תזונת ספורט
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
לתזונה ישנה השפעה מכרעת על הגוף וגם על מצב הרוח. העוסקים בספורט באופן מקצועי וגם חובבני לצורך שמירה על הגזרה או הורדה במשקל זקוקים לתוכנית תזונה מתאימה מידי איש מקצוע, ולהגיע למטרות ביעילות. >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

להיות תזונאי ספורט

לתזונה ישנה השפעה מכרעת על הגוף וגם על מצב הרוח. העוסקים בספורט באופן מקצועי וגם חובבני לצורך שמירה על הגזרה או הורדה במשקל זקוקים לתוכנית תזונה מתאימה מידי איש מקצוע, ולהגיע למטרות ביעילות.
  • |
  • |
  • 07:46
  • |
  • 1880 צפיות

הגוף הינו מעבד משוכלל, וכאשר מתדלקים אותו בזמן הנכון ובאופן הנכון, ניתן להפיק ביעילות את המטרות ואת היעדים; ניתן לשלוט כך באופן החיטוב, בבניית שריר, בהורדת משקל, לייצר אנרגיה זמינה לאימונים – גם תוך כדי האימון ולבנות את הגוף כדי צרכו. תזונה לא נכונה עבור מי שעוסק בספורט עלולה גם להשיג את התוצאות ההפוכות לגמרי – במקום לבנות את הגוף, הוא לא ינצל נכון את האנרגיה ויפרק אותו – יביא לכדי חולשה, דלקות ופציעות; מדובר על מדע שניתן ללמוד באמצעות מסלול לימודים – ניתן ללמוד על תזונת ספורט גם במסגרת לימודי תזונה לתואר ראשון וגם במסגרת קורס תזונת ספורט.

מי הוא תזונאי ספורט?
תזונאי ספורט יכול להיות שכיר במוסד ציבורי או בחדר כושר למשל וכן עצמאי העוסק בתחום. הסמכה זו יכולה להתאים למי שכבר מצוי בתחום הספורט ובתחום התזונה, כמו למשל מורים לחינוך גופני, מאמנים ומדריכי כושר, דיאטנים קליניים ובעלי מקצועות פארא רפואיים.

תזונאי ספורט עוזר למטופלים לחטב את הגוף, לבנות שריר או להוריד במשקל
תזונאי ספורט עוזר למטופלים לחטב את הגוף, לבנות שריר או להוריד במשקל

מהי עבודתו של תזונאי הספורט?
התזונאי יפגוש את המטופל, ישמע אודות הבעיות הבריאותיות מהן סובל המטופל, אודות היעדים והמטרות באימון – יתכנן את תוכנית התזונה שלו בהתאם לתוכנית האימונים וגם בשילוב הרגלי התזונה הקודמים ככל שניתן. תזונאי ספורט בתוכנית לימודים מקיפה ידע לבחון בדיקות רפואיות ולהבין מה אומרים מדדי האלמנטים בדם. הפגישות הבאות תעסוקנה בשינויי תוכנית התזונה בהתאם למצב בשטח, יעדים ומטרות. רבים מתזונאי הספורט ותזונאים בכלל עוסקים גם במתן הרצאות על חשיבות התזונה.

מה נושאי הלימוד?
תוכנית הלימודים מחברת בין מדע התזונה ליישומו אצל העוסקים בספורט. תוכנית הלימודים אמנם אינה אחידה בין מוסדות הלימוד, אולם התכנים הבסיסיים בדרך כלל זהים; אבות המזון – תפקוד במנוחה ובזמן מאמץ, אנטומיה ופיזיולוגיה של הגוף, תזונה למתאמנים בפעילות אירובית ואנאירובית, היבטים ביוכימיים וקליניים בתזונת ספורט, השפעת הפעילות הגופנית והתזונה על ההרזיה ועל העלייה במזת הגוף, עקרונות להרכב תפריט, תוספי מזון בספורט. לומדים אודות התזמון המתאים לאכילה לפני או אחרי אימון כדי להשיג מטרות הרזייה, בניית שריר, בקרת משקל, תמרון מערכת העיכול ועוד. הקורס יכלול גם התנסות מעשית או לרוב הגשת פרויקט בתחום. 

לכתבות נוספות בתחום:
הכשרה בתזונה הוליסטית
קורס מדריכי עיצוב הגוף


מוסדות המלמדים קורס תזונת ספורט

קבל מידע על קורס תזונת ספורט ב-3 צעדים פשוטים

צור קשר
סמן את מוסדות הלימוד
שם:   
משפחה:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
סמן את מוסדות הלימוד
סמן את מוסדות הלימוד mark mosadot

מוסדות המלמדים קורס תזונת ספורט

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

מהסטאג´ ישר לעבודת החלומות

גל אדוט עדני עבדה מספר שנים בחברה בינ"ל בתור מנהלת חשבונות. לאחר תקופה ארוכה במשרד הסגור, הרגישה כי חייבת לעשות תפנית בקריהמשך...

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות