הכל על אימון הוליסטי, לימודי אימון הוליסטי

תכניות לימוד מיוחדות

ימים פתוחים

מיקום בארץ:

הכל על אימון הוליסטי

תחום האימון (קואצ´ינג) תפס תאוצה בעולם בשנים האחרונות ולא בכדי. במקום בדיבורים, התחום עוסק בהצבת יעדים ומטרות וחתירה להגיע אליהן תוך התמודדות עם בעיות וקשיים בדרך וגילוי מגבלות אישיות. האימון ההוליסטי הוא שיטה אחת מתוך רבות בנושא.

מערכת ToStudy
|
22/07/2013
|
11:48
|
3587 צפיות

אימון הוליסטי, בניגוד מה לאימון הקלאסי, נשען בין השאר גם על גישות הוליסטיות שונות המסתכלות על האדם כמכלול שלם של אנרגיה וגוף. לפיכך, הנפש משפיעה על הגוף ולהפך. אימון זה משלב בין הדברים הטובים באימון לבין המתודות הייחודיות לטיפול המצויות בתחומי ההוליזם. לשם עיסוק באימון ההוליסטי נדרשת הכשרה הן בתחומי ההוליסטיקה והן בתחומי האימון. לאימון מסוג לרוב יש שלבים קבועים המשתנים ממאמן אחד למשנהו וממטופל מטופל.

למידע על מכללות ובתי ספר ללימודי קואצ'ינג

1. גיבוש חזון
אם אין מטרות, אין יעדים. ולכן, הצעד הראשון בטיפול בבעיה הוא לגבש חזון. לראות את העתיד, איך הדברים יהיו, לאן רוצים להגיע. זאת כמובן מתוך הסתכלות פנימית ואישית על אלו מכשולים יש לעבור בדרך לשם כך ואלו חסמים רגשיים מונעים מן המאומן את ההתקדמות לעבר המטרה הזו.


	אימון הוליסטי- בניגוד לקואצ'ינג רגיל, אינו מתמקד רק בהשגת מטרות.

2. הצבת יעדים
רבים מתבלבלים לחשוב כי הצבת יעדים וחזון הם אותו הדבר, אך זו טעות. יעדים הם מעין פרורי הלחם, הנקודות בדרך שנרצה להגיע אליהן. הגעה ליעדים וכבישתם, משמעותה היא שהאדם הולך בדרך הנכונה לקראת החזון שלו ושהוא עובר נקודות משמעותיות בדרך. לחילופין, אם יש בעיה בהגעה ליעדים, כנראה שיש עדיין בעיות וחסמים בדרך שיש לטפל בהם.

3. הצבת משימות
המשימות הן הדרך להגיע ולכבוש יעדים. המשימות הן פעולות, מחשבות או הישגים קטנים שעל האדם להגיע אליהם בכדי להצליח לעמוד ביעדים שלו. דרך המשימות יוצרים את השינוי המהותי ועל המשימות להיות תמיד בגרף עולה. הן צריכות להיות מאתגרות יותר מפעם לפעם ולהשיג דברים שונים. יחד עם זאת, המשימות צריכות להיות משהו שהמאומן ירגיש כי הוא מסוגל לעמוד בו ולהשיג.

4. נקודת ביקורת והסקת מסקנות
לאחר כמה משימות וכמה יעדים שהוצבו והמאומן הגיע אליהם, לרוב נעשה תהליך הערכה מסויים. בתהליך הזה, המאמן מציג בפני המאומן את היעדים בהם עמד והמשימות אותן עבר. כל זאת תוך הערות של המאמן עצמו וניתוח רגשותיו ותחושותיו העמוקות של המאומן בפני עצמו. על סמך פאוזת הערכה זו, יכולים גם המאמן וגם המאומן, להבין במה נכון לשים את תשומת הלב והשקעת המאמץ הלאה.

מתלבטים מה עדיף- אימון אישי או הנחיית קבוצות? כנסו לכתבה זו למידע נוסף