חשיבות הריכוז להליך הלמידה, החשיבות של הריכוז בלימודים
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

  • תל חי הנדסאים

    הנדסאים זה מקצוע
    30/05/2019
    הנדסאים זה מקצוע
    מיקום בארץ: תל חי


    מיקום בארץ:


    מיקום בארץ:
ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
ריכוז הוא למעשה מצב פיסיולוגי אשר מאפשר לנו בצורה קוגניטיבית לרכז כמות גדולה של נתונים או ידע, לאחסן אותה, לעבד אותה ואפילו לזכור אותה. באמצעות הריכוז אנו מסוגלים לבצע לניתוח נכון של נתונים>
מגזין כללי Article Image
מלא פרטים וקבל מידע על לימודים
ליעוץ חינם התקשרו 03-6958791

חשיבות הריכוז בלימודים

ריכוז הוא מצב פיזי המאפשר לנו לקלוט כמויות גדולות של מידע באופן כזה שמאפשר לנו שימוש בהם בשלבים מאוחרים יותר. הריכוז הוא דבר חשוב ביותר בתהליך הלמידה ומאפשר לנו להפנים את החומר בצורה טובה יותר.
  • |
  • |
  • 14:29
  • |
  • 3300 צפיות

ריכוז הוא למעשה מצב פיסיולוגי אשר מאפשר לנו בצורה קוגניטיבית לרכז כמות גדולה של נתונים או ידע, לאחסן אותה, לעבד אותה ואפילו לזכור אותה. באמצעות הריכוז אנו מסוגלים לבצע לניתוח נכון של נתונים ולהגיע למסקנה הנכונה. באמצעות הריכוז אנו מסוגלים לבצע למידה ולהתפתח גם בצורה אישית וחברתית. אנשים עם בעיות ריכוז הם בדרך כלל אנשים שקשה להם לאמץ הרגלי למידה נכונים, מה גם שלהפרעות ריכוז ישנן גם השפעות חברתיות מסוימות.

כיצד מייצרים ריכוז?
הסוד ליצירת ריכוז שיעזור לנו בתהליך הלמידה הוא ניהול אורח חיים שלו ורגוע היוצר סביבה שמאפשרת ריכוז מקסימאלי. להיות רגוע משמעו להגיע למצב בו אנו לא מפעילים אמוציות או רגשות פנימיות, אפילו לא רגשות חיוביות. הרגשות יוצרות מחשבות שמפעילות את הדמיון אשר הוא זה שמנתק אותנו מהזהות האמיתית שלנו ומן המציאות, ומפריע לנו ללמוד. על מנת לשמור על ריכוז גבוה יש לשאוף להגיע לרמת מודעות עצמית גבוהה ככל שניתן, כאשר ככל שרמת המודעות העצמית תהיה גבוהה יותר, כך יגבר גם הריכוז.

גורם המתח וכיצד הוא משפיע על הריכוז בלמידה
גוף האדם איננו מכונה, ולצערם של אנשים רבים אי אפשר להישאר מרוכזים כל הזמן. הריכוז דורש מאמץ גדול מן הגוף, כמו גם משאבים רבים ולכן חייבים להקפיד לעשות הפסקות על מנת שתהליך הלמידה יהיה אפקטיבי ויעיל. אחד האויבים הגדולים ביותר של הריכוז הוא המתח אשר נגרם בדרך כלל מחוסר שינה או מישיבה לא נוחה במהלך הלמידה. בנוסף לכך קיים גם המתח הנפשי המוכר לכולנו לפני בחינה גדולה שגם כן עלול לפגוע בתהליך הלמידה.

עצות לשמירה על ריכוז במהלך הלמידה
על מנת לעזור לגוף שלנו להיכנס למצב פיזיולוגי של ריכוז ניתן לנקוט במספר פעולות בסיסיות. למשל, הקפדה על שעות שינה מספיקות. שמונה שעות שינה בלילה הן הכמות האופטימאלית ביותר לשמירה על ריכוז במהלך יום לימודים. כמו כן חשוב להקפיד על שעות שינה קבועות ככל שניתן. בנוסף לשינה יש להקפיד גם על תזונה מאוזנת כאשר מומלץ לא להעמיס יותר מדי על הקיבה. יש למצוא את האיזון בין ארוחה בריאה שתמנע מאיתנו ללמוד על בטן ריקה, לבין ארוחה כבדה העלולה להרדים אותנו.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

4 סיבות ללמוד משחק מול מצלמה

4 סיבות ללמוד משחק מול מצלמה

להיות שחקן זה אתגר גדול, גם לגוף וגם לנפש. מקצוע משחק מול מצלמה הוא אחד התחומים הכי דינמיים ומשתנים בתעשיית הבידור, המעניק לעוסהמשך...

בחירת קורס העשרה

בחירת קורס העשרה

לימודי העשרה הם דרך מצוינת להרחיב את הידע הכללי שלנו בנועם ומבלי להרגיש דחיפות לדעת דבר מה מתוך הכרח תעסוקתי. לא פעם דווקא התחבהמשך...

רוצים ללמוד קידום אתרים?

רוצים ללמוד קידום אתרים?

לימודי קידום אתרים נלמדים כיום במגוון מכללות וגם במתכונת אחד על אחד. במסגרת הקורס לומדים המשתתפים כיצד לקחת כל אתר ואתר ולהביא המשך...

קורס אוטוקאד מומלץ

קורס אוטוקאד מומלץ

קורס אוטוקאד מומלץ הינו קורס שמכשיר אותך לעבודה על תוכנה ליצירת שרטוטים בתלת ודו מיימד לתחומי הנדסת מכונות, הנדסה אזרחית ואדריכהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

4 סיבות ללמוד משחק מול מצלמה

4 סיבות ללמוד משחק מול מצלמהלהיות שחקן זה אתגר גדול, גם לגוף וגם לנפש. מקצוע משחק מול מצלמה הוא אחד התחומים הכי דינמיים ומשתנים בתעשיית הבידור, המעניק לעוסקים בו כלים אופטימליים לביטוי האני העצמי.... המשך

בחירת קורס העשרה

בחירת קורס העשרה לימודי העשרה הם דרך מצוינת להרחיב את הידע הכללי שלנו בנועם ומבלי להרגיש דחיפות לדעת דבר מה מתוך הכרח תעסוקתי. לא פעם דווקא התחביבים הקטנים שלנו הם אלו שיכולים לתת לנו דחיפה גם בעולם המקצועי.... המשך

רוצים ללמוד קידום אתרים?

רוצים ללמוד קידום אתרים?לימודי קידום אתרים נלמדים כיום במגוון מכללות וגם במתכונת אחד על אחד. במסגרת הקורס לומדים המשתתפים כיצד לקחת כל אתר ואתר ולהביא אותו אחר כבוד אל המקומות הראשונים של תוצאות החיפוש בגוגל.... המשך

קורס אוטוקאד מומלץ

קורס אוטוקאד מומלץקורס אוטוקאד מומלץ הינו קורס שמכשיר אותך לעבודה על תוכנה ליצירת שרטוטים בתלת ודו מיימד לתחומי הנדסת מכונות, הנדסה אזרחית ואדריכלות. קורס אוטוקאד מומלץ הוא כזה המספק לך את ההכשרה המקיפה ביותר.... המשך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú