חשיבות הריכוז להליך הלמידה, החשיבות של הריכוז בלימודים
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
ריכוז הוא למעשה מצב פיסיולוגי אשר מאפשר לנו בצורה קוגניטיבית לרכז כמות גדולה של נתונים או ידע, לאחסן אותה, לעבד אותה ואפילו לזכור אותה. באמצעות הריכוז אנו מסוגלים לבצע לניתוח נכון של נתונים>
מגזין כללי Article Image
מלא פרטים וקבל מידע על לימודים
ליעוץ חינם התקשרו 03-6958791

חשיבות הריכוז בלימודים

ריכוז הוא מצב פיזי המאפשר לנו לקלוט כמויות גדולות של מידע באופן כזה שמאפשר לנו שימוש בהם בשלבים מאוחרים יותר. הריכוז הוא דבר חשוב ביותר בתהליך הלמידה ומאפשר לנו להפנים את החומר בצורה טובה יותר.
  • |
  • |
  • 14:29
  • |
  • 2977 צפיות

ריכוז הוא למעשה מצב פיסיולוגי אשר מאפשר לנו בצורה קוגניטיבית לרכז כמות גדולה של נתונים או ידע, לאחסן אותה, לעבד אותה ואפילו לזכור אותה. באמצעות הריכוז אנו מסוגלים לבצע לניתוח נכון של נתונים ולהגיע למסקנה הנכונה. באמצעות הריכוז אנו מסוגלים לבצע למידה ולהתפתח גם בצורה אישית וחברתית. אנשים עם בעיות ריכוז הם בדרך כלל אנשים שקשה להם לאמץ הרגלי למידה נכונים, מה גם שלהפרעות ריכוז ישנן גם השפעות חברתיות מסוימות.

כיצד מייצרים ריכוז?
הסוד ליצירת ריכוז שיעזור לנו בתהליך הלמידה הוא ניהול אורח חיים שלו ורגוע היוצר סביבה שמאפשרת ריכוז מקסימאלי. להיות רגוע משמעו להגיע למצב בו אנו לא מפעילים אמוציות או רגשות פנימיות, אפילו לא רגשות חיוביות. הרגשות יוצרות מחשבות שמפעילות את הדמיון אשר הוא זה שמנתק אותנו מהזהות האמיתית שלנו ומן המציאות, ומפריע לנו ללמוד. על מנת לשמור על ריכוז גבוה יש לשאוף להגיע לרמת מודעות עצמית גבוהה ככל שניתן, כאשר ככל שרמת המודעות העצמית תהיה גבוהה יותר, כך יגבר גם הריכוז.

גורם המתח וכיצד הוא משפיע על הריכוז בלמידה
גוף האדם איננו מכונה, ולצערם של אנשים רבים אי אפשר להישאר מרוכזים כל הזמן. הריכוז דורש מאמץ גדול מן הגוף, כמו גם משאבים רבים ולכן חייבים להקפיד לעשות הפסקות על מנת שתהליך הלמידה יהיה אפקטיבי ויעיל. אחד האויבים הגדולים ביותר של הריכוז הוא המתח אשר נגרם בדרך כלל מחוסר שינה או מישיבה לא נוחה במהלך הלמידה. בנוסף לכך קיים גם המתח הנפשי המוכר לכולנו לפני בחינה גדולה שגם כן עלול לפגוע בתהליך הלמידה.

עצות לשמירה על ריכוז במהלך הלמידה
על מנת לעזור לגוף שלנו להיכנס למצב פיזיולוגי של ריכוז ניתן לנקוט במספר פעולות בסיסיות. למשל, הקפדה על שעות שינה מספיקות. שמונה שעות שינה בלילה הן הכמות האופטימאלית ביותר לשמירה על ריכוז במהלך יום לימודים. כמו כן חשוב להקפיד על שעות שינה קבועות ככל שניתן. בנוסף לשינה יש להקפיד גם על תזונה מאוזנת כאשר מומלץ לא להעמיס יותר מדי על הקיבה. יש למצוא את האיזון בין ארוחה בריאה שתמנע מאיתנו ללמוד על בטן ריקה, לבין ארוחה כבדה העלולה להרדים אותנו.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

מה חשוב לדעת בלימודים

מה חשוב לדעת בלימודים

לפני שנרשמים לתואר, קורס או אפילו לימודי העשרה, ישנם כמה צעדים שמומלץ לקחת כדי לוודא שאנחנו אכן עושים את הצעד הנכון ביותר עבורנהמשך...

סיבות ללמוד בוטסטראפ

סיבות ללמוד בוטסטראפ

פיתוח ובניית אתרים יכול להיות מלאכה לא פשוטה כלל והוא מצריך מאיתנו סדר עבודה נכון כדי לייצר עבודה שיטתית, נקייה ומסודרת. מי היההמשך...

למה כדאי תואר הנדסאי?

למה כדאי תואר הנדסאי?

לימודי הנדסאים מאפשרים השתלבות במגוון רחב של תחומים בשוק העבודה ובעיקר בתעשייה. אם אתם מתלבטים מדוע כדאי להירשם ללימודי הנדסאיםהמשך...

מה זה לימודי DBA?

מה זה לימודי DBA?

קורס DBA יכשיר אתכם לתחום ההייטק כמנהלים של בסיסי נתונים וזאת בכפוף להנחיות הקפדניות של ענקית התוכנה העולמית מיקרוסופט. אם תחוםהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מה חשוב לדעת בלימודים

מה חשוב לדעת בלימודיםלפני שנרשמים לתואר, קורס או אפילו לימודי העשרה, ישנם כמה צעדים שמומלץ לקחת כדי לוודא שאנחנו אכן עושים את הצעד הנכון ביותר עבורנו. מרבית הסיכויים שגם אתם מרגישים התלבטות מסוימת ולכן מדריך זה יכול להועי... המשך

סיבות ללמוד בוטסטראפ

סיבות ללמוד בוטסטראפ פיתוח ובניית אתרים יכול להיות מלאכה לא פשוטה כלל והוא מצריך מאיתנו סדר עבודה נכון כדי לייצר עבודה שיטתית, נקייה ומסודרת. מי היה מאמין שבוטסטראפ שנוצרה תחילה על-ידי טוויטר לצרכים פנימיים תתן את המענה ה... המשך

למה כדאי תואר הנדסאי?

למה כדאי תואר הנדסאי?לימודי הנדסאים מאפשרים השתלבות במגוון רחב של תחומים בשוק העבודה ובעיקר בתעשייה. אם אתם מתלבטים מדוע כדאי להירשם ללימודי הנדסאים, כאן ריכזנו עבורכם מספר סיבות מרכזיות למה תכניות הלימוד נהנות מפופולריות... המשך

מה זה לימודי DBA?

מה זה לימודי DBA?קורס DBA יכשיר אתכם לתחום ההייטק כמנהלים של בסיסי נתונים וזאת בכפוף להנחיות הקפדניות של ענקית התוכנה העולמית מיקרוסופט. אם תחום זה מעניין אתכם, כאן נפרט בהרחבה אודות מטרת מסלול הלימודים ותכניו.... המשך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות