איך יודעים איפה ללמוד פילאטיס?, היכן כדאי ללמוד פילאטיס?
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
לכל שיטה שאמורה לעודד בריאות טובה יותר ישנו ייעוד דומה: גרינברג, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד. אז איך יודעים מה מביניהם לבחור? שיטת הפילאטיס שונה מבין השיטות האחרות בעיקר בכך שהיא מעמיסה פחות על המפרקים ובשתי>
מגזין כללי Article Image

איפה ללמוד פילאטיס

  • |
  • |
  • 00:00
  • |
  • 4091 צפיות

לכל שיטה שאמורה לעודד בריאות טובה יותר ישנו ייעוד דומה: גרינברג, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד. אז איך יודעים מה מביניהם לבחור? שיטת הפילאטיס שונה מבין השיטות האחרות בעיקר בכך שהיא מעמיסה פחות על המפרקים ובשתי הדרכים השונות (מזרן ומכשירים) היא מאפשרת עבודה בטוחה ומקלה. את הפילאטיס לומדים ועושים בדיוק מירבי על מנת ליישם את העקרונות באופן הטוב ביותר: התנועה והזוית, העוצמה, הנשימה. זו הסיבה, שנרשמים לשיטת הפילאטיס ומתאמנים חייבים להתעקש על מדריך פילאטיס אחראי וקפדן שיודע ללמד את העקרונות באופן תורם, בטוח ויעיל.

שיעור בקצב הנכון
לכל מתאמן ישנו קצב משלו. קצב של רכישת ידע, קצב של רמת מיומנות וקצב שיעורים לשבוע. מתאמן מתחיל שנרשם לקבוצה של מתקדמים רק משום שהוא כבר עשה זאת בעבר לא תמיד תהיה טובה, משום שאם עברה תקופת זמן רב מזמן האימון הקודם (ואפילו אם היה עיסוק בעוד פעילות גופנית אחרת), הגוף כנראה עדיין לא מספיק "משומן" על מנת לעמוד בקצב של המתקדמים. וכבר בנימה זו: רצוי לבדוק מול חברת הביטוח אם פציעות אלו מכוסות מטעמו. בדקו מול הסטודיו אם יש מקום להצטרף לקבוצה נוספת על מנת לשמור על קצב אימונים שוטף.

המלצות אובייקטיביות
כבכל דבר, רצוי לבחון לפני כן המלצות של אנשים אובייקטיבים ככל הניתן לגבי הסטודיו שבו בחרתם ללמוד או לגבי המורה עצמו. בדקו כי אנשים אלו אינם עובדים במקום או מקושרים אליו באופן מסוים. כמה זמן פעילות זו קיימת במקום ככל שתהיה ותיקה יותר תוכל להיות ממוקדת ולהיעשות בפחות טעויות. כמו- כן, ראוי לבדוק את אחריותו וניסיונו של המדריך. מדוע דווקא ללמוד אצלו?

האם הפעילות מחולקת על פי לומדים
ישנם מקומות שמפעילים "פילאטיס למתחילים" או "פילאטיס למתקדמים". רצוי לבדוק בכל מקרה מה הרמה האמורה, ואם אין חלוקה כלל, חשוב לוודא כי המורה עצמו יבנה תוכנית אישית ללומד על פי רמתו, שלא יוצר מצב שבו מתקדמים ומתחילים אינם נעזרים בגירוי המתאים להם לצורך התקדמות בתהליך.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

בחירת קורס העשרה

בחירת קורס העשרה

לימודי העשרה הם דרך מצוינת להרחיב את הידע הכללי שלנו בנועם ומבלי להרגיש דחיפות לדעת דבר מה מתוך הכרח תעסוקתי. לא פעם דווקא התחבהמשך...

רוצים ללמוד קידום אתרים?

רוצים ללמוד קידום אתרים?

לימודי קידום אתרים נלמדים כיום במגוון מכללות וגם במתכונת אחד על אחד. במסגרת הקורס לומדים המשתתפים כיצד לקחת כל אתר ואתר ולהביא המשך...

קורס אוטוקאד מומלץ

קורס אוטוקאד מומלץ

קורס אוטוקאד מומלץ הינו קורס שמכשיר אותך לעבודה על תוכנה ליצירת שרטוטים בתלת ודו מיימד לתחומי הנדסת מכונות, הנדסה אזרחית ואדריכהמשך...

ללמוד קונדיטוריה

ללמוד קונדיטוריה

קונדיטוריה היא ללא ספק מיומנות שניתן לרכוש, אבל כאשר בוחרים להירשם לתכנית שכזו, רצוי ואף חובה להגיע קודם כל עם תשוקה והמון אהבההמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

בחירת קורס העשרה

בחירת קורס העשרה לימודי העשרה הם דרך מצוינת להרחיב את הידע הכללי שלנו בנועם ומבלי להרגיש דחיפות לדעת דבר מה מתוך הכרח תעסוקתי. לא פעם דווקא התחביבים הקטנים שלנו הם אלו שיכולים לתת לנו דחיפה גם בעולם המקצועי.... המשך

רוצים ללמוד קידום אתרים?

רוצים ללמוד קידום אתרים?לימודי קידום אתרים נלמדים כיום במגוון מכללות וגם במתכונת אחד על אחד. במסגרת הקורס לומדים המשתתפים כיצד לקחת כל אתר ואתר ולהביא אותו אחר כבוד אל המקומות הראשונים של תוצאות החיפוש בגוגל.... המשך

קורס אוטוקאד מומלץ

קורס אוטוקאד מומלץקורס אוטוקאד מומלץ הינו קורס שמכשיר אותך לעבודה על תוכנה ליצירת שרטוטים בתלת ודו מיימד לתחומי הנדסת מכונות, הנדסה אזרחית ואדריכלות. קורס אוטוקאד מומלץ הוא כזה המספק לך את ההכשרה המקיפה ביותר.... המשך

ללמוד קונדיטוריה

ללמוד קונדיטוריהקונדיטוריה היא ללא ספק מיומנות שניתן לרכוש, אבל כאשר בוחרים להירשם לתכנית שכזו, רצוי ואף חובה להגיע קודם כל עם תשוקה והמון אהבה לתחום. אז הביאו אתכם את המוטיבציה וצללו יחד עמנו לתכנית הלימודים.... המשך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú