איך יודעים איפה ללמוד פילאטיס?, היכן כדאי ללמוד פילאטיס?
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
לכל שיטה שאמורה לעודד בריאות טובה יותר ישנו ייעוד דומה: גרינברג, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד. אז איך יודעים מה מביניהם לבחור? שיטת הפילאטיס שונה מבין השיטות האחרות בעיקר בכך שהיא מעמיסה פחות על המפרקים ובשתי>
מגזין כללי Article Image

איפה ללמוד פילאטיס

  • |
  • |
  • 00:00
  • |
  • 3995 צפיות

לכל שיטה שאמורה לעודד בריאות טובה יותר ישנו ייעוד דומה: גרינברג, פילאטיס, פלדנקרייז ועוד. אז איך יודעים מה מביניהם לבחור? שיטת הפילאטיס שונה מבין השיטות האחרות בעיקר בכך שהיא מעמיסה פחות על המפרקים ובשתי הדרכים השונות (מזרן ומכשירים) היא מאפשרת עבודה בטוחה ומקלה. את הפילאטיס לומדים ועושים בדיוק מירבי על מנת ליישם את העקרונות באופן הטוב ביותר: התנועה והזוית, העוצמה, הנשימה. זו הסיבה, שנרשמים לשיטת הפילאטיס ומתאמנים חייבים להתעקש על מדריך פילאטיס אחראי וקפדן שיודע ללמד את העקרונות באופן תורם, בטוח ויעיל.

שיעור בקצב הנכון
לכל מתאמן ישנו קצב משלו. קצב של רכישת ידע, קצב של רמת מיומנות וקצב שיעורים לשבוע. מתאמן מתחיל שנרשם לקבוצה של מתקדמים רק משום שהוא כבר עשה זאת בעבר לא תמיד תהיה טובה, משום שאם עברה תקופת זמן רב מזמן האימון הקודם (ואפילו אם היה עיסוק בעוד פעילות גופנית אחרת), הגוף כנראה עדיין לא מספיק "משומן" על מנת לעמוד בקצב של המתקדמים. וכבר בנימה זו: רצוי לבדוק מול חברת הביטוח אם פציעות אלו מכוסות מטעמו. בדקו מול הסטודיו אם יש מקום להצטרף לקבוצה נוספת על מנת לשמור על קצב אימונים שוטף.

המלצות אובייקטיביות
כבכל דבר, רצוי לבחון לפני כן המלצות של אנשים אובייקטיבים ככל הניתן לגבי הסטודיו שבו בחרתם ללמוד או לגבי המורה עצמו. בדקו כי אנשים אלו אינם עובדים במקום או מקושרים אליו באופן מסוים. כמה זמן פעילות זו קיימת במקום ככל שתהיה ותיקה יותר תוכל להיות ממוקדת ולהיעשות בפחות טעויות. כמו- כן, ראוי לבדוק את אחריותו וניסיונו של המדריך. מדוע דווקא ללמוד אצלו?

האם הפעילות מחולקת על פי לומדים
ישנם מקומות שמפעילים "פילאטיס למתחילים" או "פילאטיס למתקדמים". רצוי לבדוק בכל מקרה מה הרמה האמורה, ואם אין חלוקה כלל, חשוב לוודא כי המורה עצמו יבנה תוכנית אישית ללומד על פי רמתו, שלא יוצר מצב שבו מתקדמים ומתחילים אינם נעזרים בגירוי המתאים להם לצורך התקדמות בתהליך.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

תנאי קבלה לדוגם מי ביוב

תנאי קבלה לדוגם מי ביוב

קורס דוגם מי ביוב נלמד במספר מכללות ברחבי הארץ ומטרתו להכשיר את בוגריו לעריכת בדיקות תקופתיות של מי צנרת הביוב ומי קולחין. תכניהמשך...

מה זה קורס בודקי מז"ח?

מה זה קורס בודקי מז"ח?

קורס בודקי מז"ח פונה לאינסטלטורים וקבלני אינסטלציה המבקשים לקבל הכשרה מקיפה ומעשית בדיקת והתקנת מתקנים למניעת זרימה חוזרת.המשך...

מהו קורס ריאקט?

מהו קורס ריאקט?

בעולם המחשבים והאינטרנט מומלץ להיות תמיד עם האצבע על הדופק ולהתעדכן בכל השינויים והתמורות הטכנולוגיות השונות המאפיינות אותו. מסהמשך...

תנאי קבלה לניהול משרד

תנאי קבלה לניהול משרד

תחום ניהול המשרד נהנה מביקוש גבוה בשוק העבודה. כמעט שאין ארגון, מוסד, מפעל ובית תעשייה שאינם זקוקים לעבודתם המקצועית של אנשי אדהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

תנאי קבלה לדוגם מי ביוב

תנאי קבלה לדוגם מי ביובקורס דוגם מי ביוב נלמד במספר מכללות ברחבי הארץ ומטרתו להכשיר את בוגריו לעריכת בדיקות תקופתיות של מי צנרת הביוב ומי קולחין. תכנית הלימודים הינה מקצועית ומקיפה ומותאמת לקהל יעד בעל ניסיון תעסוקתי קודם.... המשך

מה זה קורס בודקי מז"ח?

מה זה קורס בודקי מז"ח?קורס בודקי מז"ח פונה לאינסטלטורים וקבלני אינסטלציה המבקשים לקבל הכשרה מקיפה ומעשית בדיקת והתקנת מתקנים למניעת זרימה חוזרת. מדובר בקורס מתקדמים המסייע להתקדם בענף האינסטלציה בישראל.... המשך

מהו קורס ריאקט?

מהו קורס ריאקט?בעולם המחשבים והאינטרנט מומלץ להיות תמיד עם האצבע על הדופק ולהתעדכן בכל השינויים והתמורות הטכנולוגיות השונות המאפיינות אותו. מספיק שנרכוש ידע נוסף בתחום מסוים כדי שנוכל לשפר את עבודתנו ולשפר את אפשרוי... המשך

תנאי קבלה לניהול משרד

תנאי קבלה לניהול משרדתחום ניהול המשרד נהנה מביקוש גבוה בשוק העבודה. כמעט שאין ארגון, מוסד, מפעל ובית תעשייה שאינם זקוקים לעבודתם המקצועית של אנשי אדמיניסטרציה שידעו כיצד לתפעל את החברה בשוטף ובאופן מסודר ומאורגן.... המשך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú