NLP או Neuro Linguistic Programming, היא טכניקה ידועה ונפוצה המסייעת לאנשים לשנות את דפוסי המחשבה שלהם, במטרה לשפר את איכות החיים. השיטה עושה שימוש בטכניקות דמיון מודרך, נשימות, שיחות והתנסויות על מנת לנסות לבודד ולהעלים התנהגויות ומחשבות לא רצויות. מדובר באחת השיטות הפופולאריות ביותר ברחבי העולם כולו, אשר בעזרתה ניתן להגיע לתוצאות טובות, ולהוביל לשינויים משמעותיים בדפוסי המחשבה, לשינויים לשוניים ואפילו לשינויים במבנה המוח .
מה דרוש על מנת ללמוד NLP?
הרבה אנשים חוששים מפני הלימודים בקורס NLP ולא יודעים למה לצפות. חשוב להבין שהלימוד בקורס NLP אינו דורש מן התלמידים בקורס שום דבר מיוחד מלבד מוטיבציה ורצון להוביל לשינויים משמעותיים בדפוסי המחשבה ובאורח החיים. הלימודים בקורס NLP מסייעים לאנשים הסובלים מדפוסי התנהגות וחשיבה שליליים, להתמקד בזוויות החיוביות יותר של האירועים וההתנסויות בחיים, מסייעים להם להשתחרר מדפוסי פעולה כפייתיים ודיכאוניים, ובמקרים מסוימים אף פותרים בעיות ומחלות גופניות כרוניות.
מה לומדים בקורס NLP ?
בשיעורי NLP לומדים התלמידים נושאים רבים הקשורים למבנה המוח האנושי ולדפוסי המחשבה האנושית. התלמידים בקורס לומדים אודות הנחות היסוד של שיטת הNLP ולומדים למצוא את הנקודות השלוות שלהם באמצעות שיטות שונות של הרפיה כגון דמיון מודרך ושיחות מכוונות. כמו כן, התלמידים לומדים טכניקות לחיזוק מעגל ההגנה ומעגל המצוינות, שחזור זיכרונות, שינויי הרגלים והשתחררות מתלות, השתקפויות עתידיות ועוד.
אז למי מתאים ללמוד NLP?
העיקרון היפה בשיטת NLP הוא שהשיטה מתאימה לכל אחד, ומסוגלת לפתוח עבור כל אחד מאיתנו דלת לעבר חיים איכותיים יותר. לכל אחד מאיתנו יש בעיות בלתי פתורות, שאלות שהו מתחבט בהן, ודפוסי התנהגות שהוא היה מעוניין להעלים או לשפר. בעזרת NLP ניתן לעשות זאת. קורס NLP מיועד בעיקר לאנשים אשר חשים את התחושות הללו באופן חזק יותר, ומשוועים לשינוי משמעותי ומהותי באורח החיים, וכן לאנשים המבקשים לשפר את הדימוי העצמי שלהם, להשתחרר מפחדים וחרדות, ולשפר את תהליכי קבלת ההחלטות שלהם.