קורס הגנה עצמית

החיים בעולם המודרני הם חיים בסכנה, וגם אם חיים בשכונה הכי בטוחה אי אפשר לדעת מי עורב בין השיחים או בחדר המדרגות ויכול לפגוע בנו באופן פיזי. לא חסרות נשים שהוטרדו מינית ולא יכלו להגן על עצמן ואנשים שהותקפו ולא היה בידיהם הכלים להגן על עצמם. קורס הגנה עצמית נועד בדיוק לכך. הגנה עצמית היא פעולת נגד פיזית שיכולה להציל את חייך כל עוד היא נעשית בצורה הנכונה. החוק מכיר בהגנה עצמית עד מידה מסוימת.

מה לומדים בקורס הגנה עצמית?
הקורס, כשמו כן הוא, מלמד כיצד להגן על עצמך בעת הצורך – בעת קטטה או בעת התקפה מפתיעה. הקורס מכין את התלמיד למצבים שונים של עימות שבמסגרתו הוא צריך להגן על עצמו בפעולה פיזית. הקורס מלמד גם כיצד להגן על עצמך באופן פיזי – בין אם תוקפים אותך במפתיע, תוקפים מאחור או בנשק חם או קר. הקורס מלמד גם טכניקות אחרות שלא קשורות לפיזיות ויכולות להשפיע על מצבים קיצוניים שכאלה מאוד – יכולות דיאלוג, נשימה נכונה ועימותים מילוליים.

מי הוא קהל היעד של קורס הגנה עצמית?
הקורס מיועד לכל אדם ואדם במדינת ישראל. טכניקות בסיסיות של הגנה עצמית הם חשובות ומהותיות, לא פעם, כדי לשרוד את היום. במקרה של תקיפה המצב הוא קיצוני מאוד וכל פעולה קטנה יכולה להשפיע על ביטחונך והמשך עתידך ואיך הוא יראה. רכישת טכניקות להגנה עצמית יכינו אותך לאותם מקרים מפתיעים ויתנו לך כלים וטכניקות להגן על עצמך, בין אם מילולית ובין אם פיזית.

מה המטרה של קורס הגנה עצמית?
הקורס שם לעצמו מטרה להקנות לכל תלמיד ותלמיד טכניקות בסיסיות בהגנה עצמית על חייו. הקורס מקנה לתלמידים טכניקות לחימה שיכולות במצבים מסוימים בעתידו לקבוע עניין של חיים או מוות. הקורס מלמד אנשים שאינם בעלי רקע באומנות לחימה, אנשים שאינם ספורטאים, כיצד להשתמש במה שיש להם, כיצד לעבוד נכון עם הגוף וכיצד לקרוא מצב מסוכן ולדעת לפעול בהתאם.