קורס יוגה תרפיה

מקורה של היוגה תרפיה הוא בצפון הודו בתקופה שעוד לפני הספירה. בשעה שתורת הבודהיזם החלה להתפשט בתת היבשת הזאת ליוגה כבר היה מקום של כבוד מבוסס בקרב התרבות המקומית. באמצעות לחיצות, מתיחות ומניפולציות נוספות שיחררו המטפלים ביוגה תרפיה את האנרגיה החסומה באיבריו השונים של המטופל. התנועות והתנוחות של היוגה תרפיה הנקראת גם נואד דומות מאוד לתנוחות המסורתיות של היוגה, ולכן ניתן לשער שיש בניהם קשר הדוק. אפשר לומר שיוגה תרפיה היא סוג של יוגה פסיבית שבה המטפל מכניס את המטופל לתנוחות השונות.

מהי המטרה של היוגה תרפיה?
בעוד המבנה של גוף האדם נשאר זהה במשך עשרות אלפי השנים האחרונות, תחומי העיסוק שלו, האופן בו הוא מתנייד וסוג הפעילות והעבודות בהן הוא עובד השתנתה ללא היכר. בפועל נוצר פער גדול בין הגוף לנפש אשר יוצר כאבים כרוניים כגון כאבי מפרקים, כאבי שרירים, בעיות יציבה, חוסר קואורדינציה ועוד מגוון רחב של מחלות וליקויים גופניים. מטרתה של היוגה תרפיה היא לגשר על הפערים הללו, ולהביל לדרך חיים בריאה והרמונית בין הגוף לנפש.

מה לומדים בקורס יוגה תרפיה?
תכנית הלימודים בקורס יוגה תרפיה מכילה נושאים רבים הלקוחים מעולם האיזון בין גוף לנפש. הסטודנטים בקורס לומדים על ההיסטוריה של היוגה תרפיה, עקרונות הרפואה ההינדואיסטית, לימודי מרדיאנים, אנרגיית החיים וטכניקות לחיזוקה, נשימות ומדיטציה, תנוחות נכונות למניעת פגיעה בגופו של המטפל, טכניקות טיפוליות, מיומנות בהוראה קבוצתית ובאימון פרטני, אמנות ההתבוננות בגוף האדם, פילוסופיה ועוד.

מהי שיטת הלימוד בקורס יוגה תרפיה?
הלימודים בקורס מתבססים על אחת השיטות הנמרצות ביותר לתרגול הנקראת פאוואר יוגה. מטרת השיטה היא להביא לשינוי תודעתי על ידי הרחבתן ואפילו ניפוצן של הגבולות המוכרים על מנת להגיע לשינוי המיוחל. שיטה זו שמה דגש רב על חיזוק מערכת השרירים ושיפור של סיבולת לב ריאה. נשימה נכונה היא אחת מהעקרונות החשובים לשם ביצוע שינוי תודעתי ולכן בשיטה זו מתרגלים נשימות באופן אינטנסיבי.