הכל על קורס התמקדות

ההתמקדות היא דרך חיים, בה מפתחים דיאלוג תמידי עם הגוף היכן שמחפשים את השינוי ואת הריפוי. זו טכניקה יעילה ופשוטה שמוסרת מידע רב על המתחולל בפנים הגוף והנפש. כך ניתן להבין את הגורמים לחסימות, לחוסר ביטחון, לחוסר סיפוק, לפחדים ולקושי, למחלות ולשאר הגורמים השליליים ולשחרר את הדפוסים שחוסמים את הצמיחה ואת השגת המטרות. עצם המיומנות בהתמקדות הופכת את טכניקות הריפוי המקבילות, אם ישנן, לאפקטיביות יותר גם הן. עיקר השיטה הוא הקשבה לגוף שמקנה תחושה מורגשת. לומדים איך לזהות את התחושה וליצור עמה קשר באמצעות זיכרונות, דימויים, רגשות ומחשבות.

התמקדות כתפישת עולם
ההתמקדות מבוססת על פילוסופית קבלה רדיקאלית. לפי תפישה זו, כלל הדברים – לרבות האדם והסביבה בה הוא חי מתפתחים מעצמם כל עוד אין להם הפרעה בדומת ספקנות, ביקורת, שיפוט וביטול. הצמיחה והשינוי קורים מעצמם באופן טבעי מתוך מתן מקום של כבוד בעבורם - מבלי לדחות אותם אולם גם מבלי לתת להם להשתלט. כך האדם המקבל את עצמו יכול להעניק גם מקום לאחרים.

	קורס התמקדות - כי הגוף יודע הכל הרבה לפנינו

התמקדות עצמית למטרות שונות
ההתמקדות היא שיטה שיכולה לתרום בכליה גם לטיפוח הקבלה העצמית ולשחרור הביקורתיות, ליכולת לקבל החלטות, להתפתחות הרוחנית, למימוש עצמי ולפיתוח היצירתיות, להתמודדות עם סימפטומים גופניים שונים, להצבת גבולות ולטיפוח הסמכות הפנימית האיתנה וגם לצורך התפתחות עסקית בד בבד עם כך.

ללמוד איך להתמקד
קורס התמקדות ניתן למצוא במקומות שונים בארץ, אלו לימודי תעודה שמקנים לבוגרים כלים כדי להתמודד באופן עצמאי עם בעיות שונות ולספק מסגרת לצמיחה אישית ומקצועית. בדרך כלל, מסובר על מסלול להסמכה של מנחי קבוצות התמקדות תוך הכשרה להנחיית קבוצות.

התכנים שלומדים
לימודי התמקדות נלמדים בקבוצה כשעל לימוד היסודות לזיהוי אותו גשר פנימי לגוף, לומדים איך לכוון את האחר למיקוד, איך לעבור מתיאוריה לפרקטיקה ולאחר מכן רוכשים טכניקות להתמודדות עם חסימות באופן יצירתי. קורסים שמכשירים מנחים יוסיפו תוכן בתחום הנחיית קבוצות. קורסים שנערכים באמצעות קואורדינטור מורשה מכשירים את הלומדים לגשת להסמכה בעבודה "אחד על אחד" מטעם המכון הבין לאומי להתמקדות בניו יורק.

לקריאה נוספת:
כדאי ללמוד הילינג?