למה סטודנטים משמינים, השמנה אצל סטודנטים
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
îçùáåï áâøåéåú
חלק מהסטודנטים נוהג בדרך כלל לאכול חטיפים או שוקולדים בזמן שהם מתכוננים למבחנים. בסופו של דבר, ישנה השמנה בקרב החבר´ה הצעירים אשר לא מצליחים לעצור את גל האכילה בתקופת הלימודים ובמיוחד במבחנים.>
מגזין כללי Article Image
מלא פרטים וקבל מידע על לימודים
ליעוץ חינם התקשרו 03-6958791

מדוע סטודנטים משמינים?

חלק מהסטודנטים נוהג בדרך כלל לאכול חטיפים או שוקולדים בזמן שהם מתכוננים למבחנים. בסופו של דבר, ישנה השמנה בקרב החבר´ה הצעירים אשר לא מצליחים לעצור את גל האכילה בתקופת הלימודים ובמיוחד במבחנים.
  • |
  • |
  • 08:30
  • |
  • 2001 צפיות

רבים מהסטודנטים שמתחילים ללמוד במוסדות האקדמיים השונים, מוצאים את עצמם מעלים כמה קילוגרמים בסיום כל שנת הלימודים. סטודנטים פותחים בדרך כלל את היום שלהם עם קפה ואוכלים דברים מתוקים או מלוחים כאמור בהמשך היום. האכילה של "שטויות" תופסת לרוב תאוצה בזמן למידה למבחנים, אז סטודנטים אוכלים שוקולדים כדי להרגיע את עצמם. עם זאת, מדובר בתופעה שאינה בריאה לגוף עקב העלייה של השומנים וגם כי לא מדובר בפתרון עבור למידה יותר יעילה.

ספורט במקום שוקולדים או חטיפים מלוחים
נכון שבמהלך הכנה למבחן מתחשק לאכול חטיף טעים ומלוח או שוקולד שיעורר את הראש. סטודנטים קונים לעצמם כמה וכמה חטיפים בזמן שהם לומדים ביחד ועושים הפסקת אוכל כדי לנשנש חטיף כזה או אחר. ברגע שיש עייפות בזמן למידה למבחן, אפשר לעשות פעילות ספורטיבית כדי להתעורר. עשיית ספורט הינה בריאה יותר לגוף מאשר צריכת חטיפים בעלי כמות גדולה של קלוריות.

מומלץ להכין סנדוויצ
מומלץ להכין סנדוויצ'ים בריאים מאשר לקנות מזון מהיר

ארוחה בריאה ולא מזון מהיר
סיבה נוספת שסטודנטים משמינים במהלך תקופת הלימודים היא שחלק מהם נוטה לקנות מזון מהיר במהלך היום שלהם במוסד בו הם לומדים. אמנם כל המאכלים הקשורים למזון מהיר כמו המבורגר למשל טעימים, אך מכילים שומנים רבים ברבים ובנוסף גם עתירי שומן. מומלץ רגע לפני שיוצאים למכללה או לאוניברסיטה להכין כריך מחיטה מלאה או לחם שיפון ויהיה בתוכו את אחד מהמרכיבים הבאים: בחומוס, טחינה, ביצה, טונה או ירקות. כריך מהסוג הנ"ל הינו מזין, משביע ונותן אנרגיה ללמוד. בנוסף לכך, אפשר גם לקחת פרי וחטיף דגנים אשר גם ימלאו את התפקיד של סיפוק אנרגיה ליום לימודים.

לא להתעצל ולהימנע מהשמנה
סטודנטים נופלים בקלות לרשת של החטיפים והמתוקים אשר נותנים אשליה של נתינת אנרגיה. במידה וסטודנטים חשים בעייפות בזמן הכנה למבחן, הרי צריך לקום מן הכיסא או המיטה ולהכין סנדוויץ' שגם ייתן שובע וגם יספק אנרגיה להמשך הקריאה של החומר למבחן.

לכתבות נוספות בתחום:
להחליף מקצוע באמצע החיים
נשים במקצועות גברים


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

לימודי שזירת פרחים למתחילים

לימודי שזירת פרחים למתחילים

פרחים הם ללא ספק מבין היצירות המרהיבות של הטבע. עם הצבעוניות שאיננה יודעת שובע וניחוחות מתוקים, אין זה מפתיע שהם מלווים אותנו גהמשך...

מה זה פרמקלצ´ר?

מה זה פרמקלצ´ר?

מראשית ההיסטוריה ועד ימינו, קשור האדם בקשר הדוק אל הטבע והוא תלוי ביכולותיו ובמשאביו. כי לא משנה עד כמה הטכנולוגיות יהיו מתקדמוהמשך...

מה זה הסמכת MCSA?

מה זה הסמכת MCSA?

עולם המחשבים עמוס במגוון רחב של הכשרות והסמכות שיכולות להישמע די מבלבלות עבור מי שאיננו מצוי בתחום. הפעם בחרנו להתייחס לאחת מן המשך...

למי כדאי להיות מדריך טיולים?

למי כדאי להיות מדריך טיולים?

ארץ ישראל אמנם קטנה, אך היא מציעה לנו אינספור מקומות שווים לטיול. אם אתם מטיבי לכת שפשוט לא מפסיקים לטייל לאורכה ולרוחבה של ישרהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

לימודי שזירת פרחים למתחילים

לימודי שזירת פרחים למתחיליםפרחים הם ללא ספק מבין היצירות המרהיבות של הטבע. עם הצבעוניות שאיננה יודעת שובע וניחוחות מתוקים, אין זה מפתיע שהם מלווים אותנו גם כפריט MUST באירועי שמחה שונים.... המשך

מה זה פרמקלצ´ר?

מה זה פרמקלצ´ר? מראשית ההיסטוריה ועד ימינו, קשור האדם בקשר הדוק אל הטבע והוא תלוי ביכולותיו ובמשאביו. כי לא משנה עד כמה הטכנולוגיות יהיו מתקדמות, בסופו של יום אנו כולנו תושבים של אותה הפלנטה שמספקת לנו חמצן, מזון ושת... המשך

מה זה הסמכת MCSA?

מה זה הסמכת MCSA?עולם המחשבים עמוס במגוון רחב של הכשרות והסמכות שיכולות להישמע די מבלבלות עבור מי שאיננו מצוי בתחום. הפעם בחרנו להתייחס לאחת מן ההכשרות החמות בעולם הרשתות המוענקת על-ידי מיקרוסופט העולמית.... המשך

למי כדאי להיות מדריך טיולים?

למי כדאי להיות מדריך טיולים?ארץ ישראל אמנם קטנה, אך היא מציעה לנו אינספור מקומות שווים לטיול. אם אתם מטיבי לכת שפשוט לא מפסיקים לטייל לאורכה ולרוחבה של ישראל, אז לנו יש את המקצוע המושלם שיתאים לכ... המשך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
äâãøåú ðâéùåú