מדריכי ספורט לקשישים

בגילאים מתקדמים הגוף ממשיך לייצר שינויים באורח טבעי וגם באמצעות מקדמים כמו מגבלות רפואיות – פסיכולוגיות או גופניות שלעתים נקשרות אלו באלו. כתוצאה מכך נוצרת ירידה ברמת הכושר הגופני וגם בתפקודיות – מה שמוביל לצורך להגדיר באיזה גיל בממוצע זה קורה. נוטים לייחס את ההגדרה "קשישים" עבור מי שגילו נע סביב גיל 65 ואילך, משום הצטברות של ראיות לירידה דרסטית בתפקודיות והופעתן של מחלות גרונטולוגיות שונות. בשנים האחרונות  נאסף מידע רב פרי מחקר אודות קשישים בריאים ואודות קשישים שסובלים ממגבלות שונות וממחלות – ובמקביל ישנו משוב אודות התועלת שבפעילות הגופנית שנועדה לקהל הקשישים בשמירה על בריאותם, מה שמייצר מקצוע ייחודי.

	קורס מדריכי ספורט לקשישים- מעניקים לקשישים חיוניות אשר תורם גם לבריאטותם הנפשית.

מדוע מדריכים אלו חיוניים בשמירה על בריאות הקשישים?
אותם מדריכי פעילות גופנית לקשישים יוצרים עבור אותו קשיש מסגרת לפעילות גופנית על בסיס קבוע (ידוע שפעילות גופנית מועטה מועדפת על פני היעדר פעילות גופנית), שמשפרת את תפקוד מערכות כלי הדם והלב ביחד עם מערכת הנשימה, מסייעים באיזון לחץ הדם ומפחיתים את הסיכון למחלות לב, משפרים גמישות במפרקים ותנועתיות גדולה יותר, מחזקים את השרירים וגם את העצמות, משפרים את הקואורדינציה ואת שיווי המשקל ובין שלל אלו והעלאת רמת התפקודיות – גם את מצב הרוח.

מי מתקבל לתוכנית הלימודים?
תנאי הקבלה לתוכנית הלימודים למדריכי פעילות גופנית לקשישים יכולים להשתנות מעת לעת על פי הוראות משרד החינוך וחוק הספורט. מוסדות הלימוד שמקיימים את תוכנית הלימודים הזו מפרסמים את תנאי הקבלה הנדרשים – אלו יכולים להיות בעלי רקע מעולם ההדרכה בכלל או הדרכת פעילות גופנית וספורט, או לכל מי שמעוניין לעסוק בתחום הולך ומתבקש זה.

מה לומדים במהלך הקורס?
נושאי הלימוד לרוב נכתבים מדי שנה על פי תוכנית לימודים של משרד החינוך ושל חוק הספורט, ויכילו בין היתר לימודי אנטומיה ופיזיולוגיה, פיזיולוגיה של המאמץ, שינויים פסיכולוגיים, אנטומיים ופיזיולוגיים אצל קשישים, יציבה, תנועה נכונה – ביומכניקה וארגונומיה, תפישת המרחב, תנועה לחיזוק העצם. לומדים אודות פתולוגיות שונות אופייניות לקשישים, ולומדים איך להתאים ולבנות תוכנית שיעורים נרחבת על מנת לענות על יעדים שונים. הכלים יכולים להיות באמצעות משחקי נופש וחברה, פעילות במים ועוד.