קורס מדריכי יוגה במכללת שלם, לימודי הדרכת יוגה במכללת שלם

מעוניינים בייעוץ לימודים חינם מנציג מכללת שלם?

השאר פרטים ונציג מכללת שלם יחזור אליך בהקדם!
קראתי ומאשר את תקנון האתר
logo
הלימודים מתקיימים בירושלים
ירושלים

מפת הגעה

מכללת שלם
ירמיהו 78 ירושלים
המשך...
strip

לימודי מדריכות יוגה



מבנה הלימודים

מהי מדריכת יוגה?

כשעולם היוגה והעולם הנשי נפגשים עבודה תנועתית, יצירתית ומעצימה בדגש על הכרות עמוקה עם גוף האישה וצרכיו המשתנים והקשבה עמוקה המחזירה לנו את הסמכות הפנימית. מפגש עם בעיות הבריאות הנשיים: המחזור חודשי, מיניות, פריון, הריון, גיל המעבר, ומצבי חולי שונים.

מטרת הקורס:

להכשיר נשים להעביר שיעורי תנועה בדגש על בריאות האישה בכל מעגלי החיים ובהתחשב בצרכיה המיוחדים של כל אישה.
תרגול תנועה בליווי נשימה והרפיה מאפשרים הפוגה קצרה וכלים להתמודדות עם מרוץ החיים השוחק והמתיש. רגע של שקט בין תמרונים אינסופיים בין הבית, הילדים, בן הזוג והעבודה. שיטה זו מציעה לכל אישה, בכל גיל ובכל מצב גופני הצצה אינטימית אל גופה תוך הסתכלות מעמיקה על השינויים שהיא חווה בגוף והשפעתם על אורח חייה.

הקורס מלמד התאמת התרגול לחיי האישה תוך יצירת קשר בין גוף, נשימה ומצב תודעה ותוך היכרות עם השינויים ההורמונליים העוברים עליה. כך ניתן להבין כיצד משפיע תהליך הנשימה על מצב בריאותה הפיזי והמנטלי של האישה, כיצד מתחברת הנשימה לתנועת הגוף בתפקוד בחיי היומיום ומהי החשיבות של מערכת השרירים העמוקים המוזנחים בדרך כלל, בייצוב וארגון חיינו.

נושאי הלימוד:

• הכרות עם עולם התנועה
• תרגילי תנועה לחיזוק קרקעית האגן
• תרגילי נשימה, הרפיה ודמיון מודרך
• תרגילים מיטיבים לבריאות האישה
• מעגל הפריון
• מיניות נשית
• תרגילי יוגה לאישה במעגלי החיים
• אנטומיה ופיזיולוגיה של רצפת האגן
• אומנות ההקשבה בשבע רמות
• פיתוח יכולת התבוננות והכלה
• התנסות בהעברת שיעורים
• בניית שעורים למצבים שונים

מבנה הקורס:

מדריכות יוגה - 168 שעות

אנטומיה / פיסיולוגיה - 112 שעות

סה"כ: 280 שעות


תנאי קבלה



משך הלימודים



תעודה / הסמכה



התמחות



callus

כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות