מוסד זה אינו פעיל כרגע באתרנו, על מנת לקבל פרטים אודות הקורסים המוצעים על ידו, יש לפנות אליו ישירות.
על מנת לקבל מידע אודות מסלולי לימוד נוספים הנך מוזמן ליצור עמנו קשר בטלפון 03-6958791
מאמני ריצות ארוכות
מבנה הלימודים | | קורס מדריכי ריצה מיועד למדריכי ספורט מוסמכים ו/או לרצים פעילים ללא
תעודת מדריך המעוניינים להדריך ריצה ולהעשיר את הידע בתחום. בקורס נלמדים
מבואות מדעים: אנטומיה, פיזיולוגיה של המאמץ, פציעות ריצה ותזונה. הפן
המעשי – תורת הענף הכוללת פרקים של טכניקות ריצה, בניית תוכניות אימונים,
אימוני שטח,מהירות וגמישות, שימוש במד דופק, תרגילי כח, אימון על מסלול
אתלטיקה, שיטות אימון, השתתפות במירוצים, הליכה נורדית ( Nordic walking),
מתודיקה, הדרכה ועוד.
מקום הלימודים: ת"א
רכז הקורס: וילם לאוקס
מחיר הקורס: 3700 + 300 ₪ דמי רישום
נושאי הלימוד:
• טכניקות ריצה
• בניית תוכניות אימונים
• אימוני שטח,מהירות וגמישות
• שימוש במד דופק
• תרגילי כח
• אימון על מסלול אתלטיקה
• שיטות אימון
• השתתפות במירוצים
• הליכה נורדית ( Nordic walking)
• מתודיקה
• אנטומיה
• פיזיולוגיה של המאמץ
• פציעות ריצה
• תזונה
• עזרה ראשונה |
|
תנאי קבלה | | גיל 18 ומעלה
אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה
*מדריכים בעלי תעודת הסכמה קודמת זכאים לפטור מן החלק העיוני |
|
משך הלימודים | | משך הקורס: 11 מפגשים. 70 שעות אקדמיות. |
|
תעודה / הסמכה | | בסיום הקורס תוענק תעודת מדריך ריצה מטעם ביה"ס למקצועות הספורט. |
|
התמחות | |
|
|