מוסד זה אינו פעיל כרגע באתרנו, על מנת לקבל פרטים אודות הקורסים המוצעים על ידו, יש לפנות אליו ישירות.
על מנת לקבל מידע אודות מסלולי לימוד נוספים הנך מוזמן ליצור עמנו קשר בטלפון 03-6958791
התמחות באימון לאורח חיים בריא (מתקיים בכפר הירוק)
מבנה הלימודים | | התמחות באימון לאורח חיים בריא
גומא המרכז הישראלי לגישור ואימון בשיתוף עם אנה נווה לדרמן פיתחו מודל חדשני המשתמש בתחום האימון על מנת לשפר את ה – wellness האישי של המתאמנים המעוניינים בכך.
במהלך הקורס המשתתפים ילמדו כיצד לאמן על פי מודל זה, תוך דגש על מערכת היחסים הייחודית של כל אחד מאתנו עם המזון המשני. מטרת הקורס:
הקניית ידע וכלים בתחום האימון לאורח חיים בריא תוך כדי תהליך חוויתי אישי.
תכני הקורס:
• מהו אימון לאורח חיים בריא והערך המוסך למתאמן.
• השלבים של אורח חיים בריא.
• עקרונות המודל הרב תחומי לאורח חיים בריא.
• זיהוי תמונת מצב נוכחית במערכת היחסים עם הגוף והאוכל.
• יצירת הנעה לפעולה ולשינוי על בסיס הפסיכולוגיה החיובית.
• המנגנון הפנימי שלנו.
• המזון המשני – האוכל שבצלחת
• הסוף לדיאטה – גישה אימונית חדשנית לירידה במשקל כתחליף לדיאטות של איסורים וגזירות.
• אכילה רגשית.
• עקרונות הפעילות הגופנית וחשיבותה בגלגל הבריאות.
• זיהוי ערכים ובניית חזון לאורח חיים בריא.
• ניהול רגשות כחלק מבריאות ואיכות חיים – תזונה רגשית, כלים עוקפים חשיבה.
• תקשורת מקרבת וזיהוי צרכים ורגשות – הילד הפנימי.
• מערכת היחסים עם הגוף. תהליך הלמידה:
1. שילוב בין לימוד פרונטלי (ידע), לבין התנסות וחוויה.
2. סיור מודרך בבית טבע
3. בכל מפגש יינתנו דפי עבודה לשימוש המאמנים
4. פגישה אישית אחת עם המנחה במהלך הקורס למי שיהיה מעוניין במחיר מיוחד.
מקום הלימודים
הכפר הירוק
|
|
תנאי קבלה | |
|
|
משך הלימודים | | קורס בן 10 מפגשים בני 5 שעות שעון כל אחד. סה"כ 66 שעות אקדמיות.
|
|
תעודה / הסמכה | | בסיום הקורס תוענק לבוגרים תעודה של "מאמן לאורח חיים בריא" מטעם גמא (חובת נוכחות של 85%). |
|
התמחות | |
|
|