בנוסף סדנת TRX סדנת קרוספיט ותעודת מאמן כושר אישי מטעם יובל – המרכז להסמכות בספורט
מטרת הקורס:
הקניית ידע והבנה בעקרונות האימון בחדר הכושר תוך הדגשת הצד הבריאותי והבטיחותי. בקורס יושם דגש על שיפור הכושר הגופני על כל מרכיביו, והקפדה על מניעת נזקים בחדר הכושר. הקורס מקנה ידע והבנה בתחומי הכושר הגופני, אנטומיה,פיזיולוגיה של המאמץ, יסודות התזונה, תזונת ספורט, פציעות ספורט, בניית תכנית אימונים,שיטות אימון והשפעותיהן על האוכלוסיות השונות (נשים, גברים, ילדים, קשישים, וכו') והכרת סוגים שונים של מכשירים בחדר כושר. כמו כן ילמדו נושאי העשרה כגון: TRX חיזוק עם אביזרים וקרוספיט … רכז הקורס:
גיא שלמון – תזונאי קליני בעל תואר שני בפיזיולוגיה של המאמץ ומנהל מקצועי של רשת מכוני הכושר Life & Fitness. בעל ניסיון ומוניטין רב שנים בהסמכת מדריכים . אורח כבוד בתכניות טלויזיה ורדיו. תכנית הלימודים:
מדעי גוף האדם – 180 שעות: אנטומיה, פיזיולוגיה במנוחה ובמאמץ, תזונת ספורט,פציעות ספורט,תורת התנועה,פעילות גופנית בבריאות ובחולי. נושאים ענפיים: מדעי הכושר והאימון הגופני – 120 שעות: אימון קטינים ,תורת הכושר הגופני, בניית תכנית אימונים וניהול במכון כושר, התנסות בהדרכה, טכניקת עבודה נכונה באימוני כוח ואימונים אירוביים הכוללת התנסות באימונים מעשיים, טכניקת עבודה עם אוכלוסיות מיוחדות, שיטות אימון. עזרה ראשונה: 28 שעות. עלות הקורס:
7000 ₪ + 300 ₪ דמי הרשמה.(ניתן לשלם עד 8 תשלומים שווים ללא רבית והצמדה) חיילים משוחררים יכולים לשלם על חשבון הפיקדון הצה"לי. |