רקע על בייבי יוגה, הכשרת מדריכי בייבי יוגה

תכניות לימוד מיוחדות

ימים פתוחים

מיקום בארץ:

רקע על בייבי יוגה

בייבי יוגה הינה שיטה נוספת לפעילות דיאדית לתינוקות רכים ביחד עם הוריהם. השיטה מתאימה גם לתינוקות בני מספר חודשים בלבד, יש בה יתרונות רבים אולם יש לוודא כי הקורס מועבר על ידי איש מקצוע מוסמך.

מערכת ToStudy
|
20/06/2013
|
13:31
|
2916 צפיות

השפה שאותה הילד מפתח עד לתקופת המלל היא שפת המגע, הצליל והתנועה. שיטת בייבי יוגה משלבת מגע, ניעות, מתיחות עדינות ועוד, והתועלת לשני הצדדים היא רגשית, רוחנית וגם פיסית – ומקדמת יכולות ומיומנויות רבות. הבייבי יוגה היא למעשה שיטה עתיקה הקיימת בעולם למעלה מ- 5,000 שנים, כמעט במקביל לפילוסופיית היוגה. מייחסים את המקור שלה להודו, כשהגיעה למערב ופורסמה על ידי דוקטור צ'רקובסקי, מי שנחשב לגדול המיילדים בלידות המים. כיוון שבתו נולדה פגה, תרגל עימה מדי יום ביומו תרגילי יוגה שהכיר מרפרטואר התרגולים האישי שלו, ובכך החל לפתח את השיטה הידועה כיום כ"בייבי יוגה".

בסרטון הבא- הסבר והדגמה של שיטת בייבי יוגה על ידי מדריכה בתחום.


	בייבי יוגה- הופכת את התינוקות לנינוחים יותר ורגועים.

שיטת העיסוי הרך
במקור, תרגילי בייבי יוגה נועדו כדי לפתח יכולות של ילדים בעלי יכולות מוטוריות נמוכות – אולם בהמשך שיטה זו תורגלה גם בילדים בריאים. פרנסואז ברברה פרידמן הביאה למערב את השיטה הרכה לטיפול בתינוקות כפי שהועברה מדור לדור. שיטה זו פותחה מתוך האיורוודה אל סדרת תרגילים יוגיים שמבוססים על תנוחות היוגה.

תפוצת השיטה
שיטת הבייבי יוגה עברה באמצעות פרנסואז עוד משנות השבעים המאוחרות גם ליעדים אחרים ברחבי העולם – בין היתר גם לארצות הברית, קנדה וישראל. בשיטה נהוגה במיוחד במרכזים העוסקים בהורות – בקשר הדיאדי וביוגה, בקבוצו קטנות או גדולות. כיום קורס מדריכי בייבי יוגה הפך לפופולארי במיוחד, והתכנים מתעדכנים בהתאם להוראות ולהמלצות משרד הבריאות.

היתרונות של בייבי יוגה
לפי האיגוד הלאומי לחינוך פיזי ולספורט בארצות הברית ממליץ לעודד את התינוק להיות פעיל כבר מרגע לידתו. יתרונות השיטה באים לידי ביטוי במספר היבטים; ההיבט הגופני כולל יצירת איזון פיזי- הגדלת טווח תנועת המפרקים וגמישות, מעניק הקלה על כאבי בטן אשר במרבית המקרים נובעים מגזים, מחזק את מערכות הגוף, מעודד זחילה מוקדם יותר ומודעות לגוף. הפעילות הזו אינה מזרזת הליכי התפתחות, אולם מייצרת קשר של הקשבה ושל שיתוף פעולה בין התינוק להורה ביחד עם התועלות האחרות שלו.

תרגילים שהורים לומדים בשיטת בייבי יוגה
את התרגילים שנלמדים בבייבי יוגה יש ללמוד בנוכחות מדריך מקצועי ומוסמך, ולאחר מכן את התרגילים שההורים לומדים בשיטה זו ניתן לתרגל גם בזמן החופשי בבית. המטרה היא לאפשר הזרמת חמצן טרי למוח, עיסוי של האיברים הפנימיים וזירוז תהליכי הזנה וסילוק פסולת בגוף, כמו גם סיוע למערכת החיסון.