הנחיית קבוצות להרזייה

העולם השתנה בשנים האחרונות ובמדינות המערביות שפע המזון והירידה במאמץ הגופני במסגרת העבודה, יצר בעיות משקל אצל אנשים רבים באוכלוסייה. משקל חריג אינו רק בעיה אסתטית ומדובר באחד הגורמים המרכזיים להתפתחות מחלות כמו סוכר גבוה, לחץ דם, בעיות לב ועוד. תחום התזונה וההרזייה מעולם לא היה יותר מרכזי בחיי הציבור ויש ביקוש גבוה לאנשי מקצוע מיומנים שביכולתם להוביל הרגלי תזונה בריאים. קורס הנחיית קבוצות להרזייה מקנה ידע רחב בהדרכה תוך התמקדות בתזונה בריאה, בשיטות לירידה במשקל ובמתן תמיכה פסיכולוגית.

	הנחיית קבוצות להרזייה- כוח הקבוצה משפיע לטובה על ההרזייה.

מטרת הקורס
בעיות המשקל הקיימות בציבור יצרו צורך למדריכים מיומנים להובלת אורח חיים בריא וקורס זה מטרתו להכישר אנשי מקצוע עם ידע רחב על תזונה ופעילות גופנית למטרת הרזיה. מטרת הקורס להעניק מסגרת למידה של שיטות בהדרכה והובלת קבוצות, העשרת הידע הכללי בנושאי בריאות וכושר ורכישת כלים להקמת עסק עצמאי או להתפתחות מקצועית למי שכבר עוסק בתחום כמטפל בתזונה. מטרת הלימודים להעניק העשרה כללית בתחומי הבריאות השונים שיאפשרו לאנשי מקצוע העוסקים בתזונה ובריאות להתפתח מקצועית ולאמן קבוצות להרזייה בטוחה.

תוכנית הלימודים
עבודה כתזונאית או כמאמנת כושר דורשת הכשרה ספציפית לתחומים אלו, אך מי שעוסק בתחומי הבריאות או מעוניין להתמקצע בהדרכה עצמאית להרזייה נכונה, צריך לרכוש ידע רחב שנוגע בתחומים שונים בדגש על יכולות מנהיגות והדרכה. תוכנית לימודי הנחיית קבוצות להרזיה כוללת לרוב שיעורים על התזונה המודרנית, על אבות המזון, תזונה לגילאי הזהב, תפריטים נכונים לספורטאים, תזונה נכונה להריון, התאמת התזונה לבעיות קשב וריכוז ואימון לשיטות הרזיה. במסגרת הלימודים ילמדו שיעורים על שיטות באימון והדרכה שיכללו ידע תאורטי והתנסות מעשית.

קהל היעד
הקורס מיועד למי שמעוניין בהתמקצעות בתחום האימון וההדרכה של קבוצות, למטרת פתיחת עסק או התפתחות מקצועית. הקורס מתאים למי שעוסק בתחומי התזונה והספורט כמו נטורפתים, דיאטנים ובוגרי תואר ראשון בתזונה. בנוסף, הלימודים מתאימים גם לאנשים שמגיעים מעולם החינוך וההדרכה ומעוניינים להפנות את הידע שלהם בחניוך לתחום ההרזיה והנהגת קבוצות לתזונה נכונה. הקורס דורש לרוב עמידה במטלות הגשה שבועיות וביצוע עבודת גמר. בסיום הלימודים תוענק תעודה על סיום לימודי הנחיית קבוצות להרזייה.