סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
אנשים אשר עוסקים בספורט, באופן שוטף ותחרותי, לרוב מוציאים המון קלוריות. תזונת ספורט צריכה לקחת בחשבון את כל הלחצים המופעלים על הגוף בעת האימון וכיצד יש להחזיר אותם. תזונה לקויה בקרב ספורטאים, יכולה להוריד את כושרם, >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

קורס היבטי תזונה בספורט

תזונה היא דבר אשר חשוב לבריאות הגוף ותורמת גם לביטחון העצמי ולתחושה הטובה. קיימים סוגי תזונה שונים, כל אחד מהם מתאים למצב פיזיולוגי שונה. אחד מן התחומים אשר יש להתאים לו תזונה מיוחדת הוא תחום הספורט.
  • |
  • |
  • 12:56
  • |
  • 1402 צפיות
אנשים אשר עוסקים בספורט, באופן שוטף ותחרותי, לרוב מוציאים המון קלוריות. תזונת ספורט צריכה לקחת בחשבון את כל הלחצים המופעלים על הגוף בעת האימון וכיצד יש להחזיר אותם. תזונה לקויה בקרב ספורטאים, יכולה להוריד את כושרם, לעודד פציעות ולעורר עייפות יתר או תפקוד שאינו במיטבו. לצורך התאמת התזונה לספורטאים, אין זה מספיק להיות מוסמך בתזונה ויש לעבור קורס מיוחד בנושא.

תזונה היא דבר אשר חשוב לבריאות הגוף ותורמת גם לביטחון העצמי ולתחושה הטובה. קיימים סוגי תזונה שונים, כל אחד מהם מתאים למצב פיזיולוגי שונה. אחד מן התחומים אשר יש להתאים לו תזונה מיוחדת הוא תחום הספורט.
תזונה היא דבר אשר חשוב לבריאות הגוף ותורמת גם לביטחון העצמי ולתחושה הטובה. קיימים סוגי תזונה שונים, כל אחד מהם מתאים למצב פיזיולוגי שונה. אחד מן התחומים אשר יש להתאים לו תזונה מיוחדת הוא תחום הספורט.
תנאי הקבלה לקורס
קהל היעד אשר אליו מכוון קורס תזונת ספורט לרוב פונה אל מאמנים, מדריכים וכן מורי לספורט או חינוך גופני. הללו בעלי נגיעה ממשית בספורט והם מהווים למתאמנים בר סמכא בכל הקשור לאורח חיים בריא ונכון. על כן נדרש מהם גם ידע בתזונה נכונה. נוסף על אלו, גם תזונאים ימצאו בקורס זה עניין שכן הוא מהווה הרחבה לנישה יחסית צרה אשר נמדדת בצורה כללית מאוד במהלך לימודי תואר ראשון בתזונה.

מהם נושאי הלימוד
במהלך הקורס נלמדים פרקים העוסקים באבות המזון ומהי השפעתם המטבולית על הגוף, כיצד הגוף משתמש בהם בעת פעילות ספורטיבית ועל אלו מרכיבים במזון חשוב יותר להקפיד לפי סוגי הספורט השונים. כמובן שאי אפשר להתייחס לנושאי ספורט ואימון ללא התייחסות לפיזיולוגיה של המאמץ- במסגרת נושא זה ילמדו נושאים הקשורים למערכת היחסים בין תזונה ובין ספורט, כיצד הם משפיעים אלו על עלו ומה קורה במצבים של השמנה. חוץ מאלו ילמדו גם פרקים העוסקים בתוספי מזון, אבקות, חומרים ממריצים וסטרואידים והשפעתם על הגוף והמערכת המטבולית. בנוסף, תלמדנה שיטות התאמת תפריט למתאמנים ספציפיים לפי מבנה גוף, משקל, ופעילות ספורטיבית. כמו כן, ילמדו גם שיטות כיצד לטפל ולהתאים תפריט למי שנמצאים במצב של השמנה או עודף משקל.

מה מקנה הקורס
במהלך הקורס יתורגלו גם הנושאים בצורה מעשית כולל התנסות בבניית תפריטים יחידניים, שיטות מדידה למשקל וכמויות מזון וכן כיצד לבצע בקרת משקל. הקורס מקנה ללומדים תעודת סיום לימודי תזונת ספורט. לאחר הקורס יוכלו הבוגרים להשתלב במכוני כושר, להתמחות בייעוץ תזונה פרטני או לשלב זאת בעבודת האימון. 

מוסדות המלמדים קורס תזונת ספורט

קבל מידע על קורס תזונת ספורט ב-3 צעדים פשוטים

צור קשר
סמן את מוסדות הלימוד
שם:   
משפחה:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
סמן את מוסדות הלימוד
סמן את מוסדות הלימוד mark mosadot

מוסדות המלמדים קורס תזונת ספורט

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

קורס הדרכת אקסטרים בטבע

קורס הדרכת אקסטרים בטבע

אוהבים אקטסרים ופעילות אתגרית בסביבת בטבע? מעוניינים להפוך זאת למקצוע ממשי באופן הדרכתי? הגעתם למקום הנכון! הכנסו לכתבה וקראו אהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות