סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
את מחלת האסטורפורוזיס ניתן למנוע באמצעות תזונה, לקיחת ויטמינים להעלאת אחוז הסידן בגוף ובאמצעות הקפדה על אורח חיים וספורט. אך מה לגבי מי שמוגבלת בתנועתה ועדיין רוצה לשמור על גוף חזק ועצמות עמידות? בדיוק לשם כך נוצרה >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

קורס התעמלות בונה עצם

אחת מן המחלות הכי נפוצות כיום אצל נשים בעיקר לאחר גיל הבלות היא מחלת האוסטרופורוזיס. מחלה זו, גורמת לדלדול משמעותי של העצם ומחלישה אותה עד לכדי מצב שכל נפילה או מכה עלולה לשבור אותה.
  • |
  • |
  • 12:03
  • |
  • 1185 צפיות
את מחלת האסטורפורוזיס ניתן למנוע באמצעות תזונה, לקיחת ויטמינים להעלאת אחוז הסידן בגוף ובאמצעות הקפדה על אורח חיים וספורט. אך מה לגבי מי שמוגבלת בתנועתה ועדיין רוצה לשמור על גוף חזק ועצמות עמידות? בדיוק לשם כך נוצרה ההתעמלות בונת העצם. מדובר בהתעמלות בשיטה מיוחדת אשר נעשית בצורה איטית ומטרתה לחזק את השלד והשרירים הפנימיים (CORE) של הגוף. בשל העובדה כי מדובר בתורת אימון מאוד איטית ומדויקת, יש ללמוד זאת לעומק במסגרת קורס מדריכי התעמלות בונה עצם.

אחת מן המחלות הכי נפוצות כיום אצל נשים בעיקר לאחר גיל הבלות היא מחלת האוסטרופורוזיס. מחלה זו, גורמת לדלדול משמעותי של העצם ומחלישה אותה עד לכדי מצב שכל נפילה או מכה עלולה לשבור אותה.
אחת מן המחלות הכי נפוצות כיום אצל נשים בעיקר לאחר גיל הבלות היא מחלת האוסטרופורוזיס. מחלה זו, גורמת לדלדול משמעותי של העצם ומחלישה אותה עד לכדי מצב שכל נפילה או מכה עלולה לשבור אותה.
מה מטרת הקורס
בשונה ממתודות ספורט אחרות, נדרש ממאמני התעמלות בונה עצם לא רק לדעת תרגילים ושיטות אימון, אלא גם להבין את הבעיה לעומקה. בעיית הידלדלות העצם משפיעה לא רק על העצמות אלא גם על חלקי גוף אחרים כגון רצפת האגן, ולכן חשוב ללמוד גם על ההשפעות ותופעות הלוואי של המחלה. לאחר ההכרות העמוקה עם הבעיה, ניתן להתאים תרגילים ושיטות תרגול.

מהי תכנית הלימודים
תוכנית הלימודים של קורס מדריכי התעמלות בונה עצם כוללת הדרכות לגבי מתודות הדרכה ולימוד תרגילים מותאמים לבעיה. נלמדת עבודה עם אמצעי עזר וכיצד לשים דגש על חיזוק חלקי גוף ספציפיים בשיטה זו. בנוסף, התעמלות בונה עצם מיועדת גם למבוגרים וגם למבוגרים מאוד (גילאי 60+ ועל כן יש להתאים את האימון לאוכלוסיה בכדי להשיג תוצאות מיטביות. הקורס נלמד בשילוב סרטי DVD אשר מדגימים שיטות טיפול והדרכה שונות בתחום מכל רחבי העולם, באמצעות תרגול במהלך השיעורים וכן באמצעות אמצעי עזר אשר ניתנים לתלמידים לתרגול אישי בבית. כמו כן, חומרים עיוניים נלמדים באמצעות ספרי לימוד וחוברות המכילות את תקצירי האירועים.

מה מקנה הקורס
בסיום הקורס בהצלחה תתקבל תעודת מדריך מוסמך להתעמלות בונה עצם. תחום זה מאפשר לכם אפשרויות השתלבות רבות בשוק. ניתן להעביר שיעורים במסגרת חדרי כושר או חוגים במתנ"סים, ניתן לאמן בשיטה פרטנית, ניתן להשתלב בבתי אבות ואף במקומות פרטיים אשר מתמחים בהתעמלות בונה עצם. בנוסף, למתעניינים בתחום האימון הפונקציונאלי-רפואי, ניתן להמשיך ללימודי קורסים של פילאטיס ופלקנדרייז אשר מזכירים בעקרונותיהם את האימון בונה העצם.

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

הכשרת מצילי בריכה

הכשרת מצילי בריכה

קורס מצילי בריכה מקצועי נועד להכשיר שחיינים להתמודדות עם מצבי חירום בסביבת הבריכה באמצעות טכניקות החייאה, מתן עזרה ראשונה וחידוהמשך...

להיות מדריך אופניים

להיות מדריך אופניים

ענף האופניים בישראל זוכה לפריחה של ממש ויותר ויותר שבילים ייעודיים נבנים עבור רוכבים חובבנים ומקצועיים המבקשים לתור את הארץ לאהמשך...

הכל על קורס תזונת ספורט

הכל על קורס תזונת ספורט

שמירה על ביצועים אתלטיים חזקים ובריאים הם יותר מסתם עניין שלאימון ותרגול. הגוף שלנו זקוק לתמיכה גם בצורה של תזונה נכונה שתאפשר המשך...

קורס מדריכי כדורסל

קורס מדריכי כדורסל

מעבר לאהבת המשחק, בכדי להיות מדריכי כדורסל, עליכם לרכוש את ההשכלה הנכונה ואת כישורי ההדרכה. כמדריכים תעבירו שיעורים, תחדירו מוטהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה

    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.