קורס מדריכי זומבה

זומבה היא תמהיל של אירובי, דאנס בשילוב מוזיקה מדרום אמריקה וצעדי מחול לטיניים ובין לאומיים כדוגמת רומבה, סלסה, סמבה, שטנגו, ריקודי בטן, היפ הופ וכדומה. הזומבה ידועה כריקוד שבעזרתה אפשר לשרוף הרבה קלוריות ובמקביל לחטב את הגוף, לשפר יכולות וכושר כמו סיבולת לב ריאה, לשפר את הכישורים של הריקוד וכל זה נעשה במסגרת חווייתית שמזכירה מסיבות סוערות.

	תתחילו לפתח שרירים לקראת קורס זומבה

מדריכי זומבה
מדריכי זומבה הם חלק ממשפחה ענקית חובקת עולם אשר מונה למעלה מ 30 אלף מדריכים ברחבי העולם. רק כדי לסבר את אוזניכם, ומבלי להלאות אתכם בפרטים יבשושיים ובמספר, נגיד שתופעת או חיידק הזומבה פשטו על העולם כולו ומונים מכורים רבים וביניהם אין ספור מדריכים ועדר של מעריצים עיוורים. כיאה לתופעה ייחודית, הזומבה התבססה ואף זכתה לאקדמיה עולמית שקבעה סטנדרטים שונים שעל פיהם כל העולם והמדריכים בפרט אמורים לעבוד, מדריכי הזומבה משמשים כמודל לחיקוי של תלמידיהם ואף מעודדים את היצירתיות שלהם.

	במהלך הקורס ילמדו על חיזוק הגוף ומקצבי ריקוד שונים

מה לומדים בקורס מדריכי זומבה
בקורס מדריכי זומבה ילמדו המשתתפים על ההיסטוריה ועל גלגוליה של הזומבה עד לגלגול הנוכחי, על הצד המדע יותר בהתעסקות בענף שמשלב וממזג כמה ענפי ספורט שונים בתכלית היוצרים ביחד את הזומבה, המשתתפים יכירו ויתרגלו את צעדי הבסיס של התחום וכמו כן נושאים שונים ומוטיבים מתחום הכושר והמחול, מקצבי ריקוד שונים וכן כיווני תנועה וגם נושאים הקשורים להדרכה כמו ניהול כתת זומבה והיסודות והתשתיות המוזיקליות עליהן מבוססת הזומבה.

זומבה, לא רק בשביל הקצב
ריקוד הזומבה משתווה בתוצאותיו לקורס מדריכי אירובי, כמות הקלוריות הנשרפות במהלך שיעור הן רבות, סיבולת הלב ריאה רק מתפתחת ומשתבחת והתנועות עצמן מבוקרות ומדודות ומדריך טוב ילמד אתכם איך לעבוד על שרירי השלד ועל שרירי הגב והבטן, המותניים והישבן. אז כמו שאמרנו, הזומבה היא הזדמנות להיכנס לכושר, להתחטב ולנקות את הראש מכל הרעש והשגרה של חיינו.