סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
המתיחות הן מרכיב של כושר גופני באמצעותן משפרים את הגמישות ומגדילים את טווח התנועה במפרקים. הן נחוצות לכל אדם באשר הוא כדי לשמור לא רק על רמת כושר גופני מסוימת, אלא גם כדי להפעיל את הגוף ולזרז>
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

להיות מדריך מתיחות

מתיחות אמנם חשובות לספורטאים בכל דרג, או פעולות בסיסיות לשמירה על בריאותו של שריר ושל הגוף כולו. כיום ניתן להיות מדריך לשיפור הגמישות וטווח התנועה באמצעות מתיחות.
  • |
  • |
  • 13:41
  • |
  • 1682 צפיות

המתיחות הן מרכיב של כושר גופני באמצעותן משפרים את הגמישות ומגדילים את טווח התנועה במפרקים. הן נחוצות לכל אדם באשר הוא כדי לשמור לא רק על רמת כושר גופני מסוימת, אלא גם כדי להפעיל את הגוף ולזרז את חילוף החומרים בו וסילוק הרעלים הנאגרים בשרירים ובמפרקים. מתיחות נדרשות בתחילת אימון לחימום הגוף (לפי אסכולה מסוימת), ובתום האימון כדי להשתמש באפקט האימון ובחום הגוף ולעבוד על הארכת השריר, גמישות וטווח תנועה.

המתיחות הן מרכיב של כושר גופני באמצעותן משפרים את הגמישות ומגדילים את טווח התנועה במפרקים
המתיחות הן מרכיב של כושר גופני באמצעותן משפרים את הגמישות ומגדילים את טווח התנועה במפרקים

מה לומדים בקורס מדריך מתיחות?
מתחילים מן היסודות ולומדים לגבי מערכות הגוף האנטומיות – שרירים, מפרקים, גידים ורצועות, נוירולוגיה, נוירו פיזיולוגיה, ביומכאניקה – דינאמיות בליסטית וסטאטית, עצבי תחושת מתח F.N.P השפעת הנשימה, עיסוי, הרפיה מודרכת. לומדים איך לבצע מתיחות בשיטת שלבים – ובאופן נכון, רפלקס המתיחה. לומדים איך ניתן למנוע פציעות ולמנוע ליקויי יציבה, מתיחת קבוצות שרירים גדולות או קטנות.

היכן מדריך מתיחות מוצא תעסוקה?

תפקידו של מדריך מתיחות הוא חדשני יחסית, אולם הוא חשוב וחיוני ביותר בכל אימון, לכן השאיפה היא כי לכל מדריך ומאמן תהיה תעודת מדריך מתיחות. מדריך מתיחות נדרש לקבוצות ספורט בליגות העליונות ולאחר אימוני כושר בחדרי כושר או בשטח, בקליניקות לפיזיותרפיה, בבתי הספר ואצל קבוצות שונות של לומדים ומתאמנים.

האם צריך להגיע עם ידע מקדים לקורס?

יתרון יוענק למי שיש בחזקתו תעודת מדריך או מאמן בספורט, אולם הידע המקדים מסייע בקבלת פטורים של נושאי לימוד בקורס מדריכי מתיחות. לדוגמה – מדריך ספורט מכל סוג למד אנטומיה ופיזיולוגיה – ולא יחויב לעשות את הקורסים הללו בשנית – יש לתאם זאת מול מוסד הלימודים הנבחר. הקורס מסייע לפתור שאלות בנושא מתיחות שמעניינות ספורטאים – כמו למשל – האם צריך לעשות מתיחות לפני אימון- או שזה מתכון לפציעה? מהי השיטה הנכונה למתיחות, איך להגיע לקבוצות שרירים קטנות יותר ועוד.

מהם תנאי הקבלה לקורס מדריך מתיחות?

על מנת להתקבל לקורס לעתים נדרש ידע בקורס הדרכה או אימון בעולם הספורט או לעשות קורסים מקדימים, וכן יש צורך באישור מרופא על בריאות טובה – היות ועל המדריך להדגים את המתיחות בעצמו מול המתאמנים.


לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

קורס הדרכת אקסטרים בטבע

קורס הדרכת אקסטרים בטבע

אוהבים אקטסרים ופעילות אתגרית בסביבת בטבע? מעוניינים להפוך זאת למקצוע ממשי באופן הדרכתי? הגעתם למקום הנכון! הכנסו לכתבה וקראו אהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות