צוות פורטל הלימודים ToStudy, הגיע לבית הספר למדריכי כושר ותנועה, הג´ימנסיה, כדי להתעדכן בכל הנוגע לקורס מאמני הכושר שלהם, בו בוגריו מקבלים תעודה מוסמכת כמאמני חדר כושר, ואף מקבלים הכשרה נוספת וייחודית - לאמן בשיטת ה-TRX.
הג´ימנסיה הינו בית ספר מקצועי, המכשיר מדריכי כושר ותנועה. הוא הוקם בשנת 1999 על ידי מיכל עצמון, שהיא מדריכת כושר ופיזיותרפיסטית בעלת ניסיון עשיר של למעלה מ-25 שנים, תחת השם B.Education. כעבור ארבע שנים, הצטרף אליה יואב אביר, מדריך אירובי וכושר ולו מוניטין בינלאומי, ויחדיו הם מיצבו את בית הספר כמוביל בתחומו.
צחי נחום, מנהל אקדמי ברשת מועדוני הכושר Go Active, ורכז קורס מדריכי חדר כושר בג´ימנסיה מספר לכם אודות הקורס אותו הוא מרכז בסרטון הבא:
- למה קורס חדר כושר? למי פונה הקורס?
- מה ייחודיותו של הקורס וממה מורכבים תכני הלימוד?
- האם כל אחד שרוצה לעסוק בתחום חייב לעבור הכשרה במסגרת קורס מאמני חדר כושר?
- מה היתרון בללמוד קורס מאמני חדר כושר דווקא ב"הג´ימנסיה"?
- על חדשנות בלימודים במסגרת המשתפת פעולה עם רשת "גו אקטיב".
- קורס מדריך רצועות TRX המשולב עם לימודי קורס מדריכי חדר כושר.
|
|
צחי נחום, מרכז קורס מדריכי חדר כושר, על הקורס. |
|
|
קורס מדריכי חדר כושר, הינו קורס שחובה לעבור, על מנת להפוך למדריך חדר כושר מורשה. הקורס מתרחש ברשת מועדוני "גו אקטיב" ובשיתוף של הג´ימנסיה עימה, יתרון עצום עבור אלו העוברים את הקורס, שכן, הם זוכים ללמוד אותו בסביבה שהיא למעשה חדר כושר אמיתי, הסביבה בה הם עתידים לעבוד.
|
|
על מנת להיות מדריך חדר כושר חובה לעבור קורס המכשיר לכך. |
|
|
מה לומדים בקורס מדריכי חדר כושר?
קורס מדריכי חדר כושר מורכב משני חלקים. חלק עיוני - מדעים, אנטומיה, פיזיולוגיה, פציעות ספורט ותזונה; וחלק ענפי - המכיל תכנים עיוניים כמו בניית תכנית אימונים, על מדידות והערכות עבור לקוח חדש, עבודה עם מגוון סוגי מתאמנים דוגמת קטינים ואוכלוסיות מיוחדות, זאת לצד תכנים מעשיים הנוגעים לאופן בו יש להדריך מתאמן ולהסביר לו על עבודה עם מכשירים, כיצד לגרום לו להתמיד בתכנית האימונים ועוד. בנוסף, באופן הייחודי לקורס זה, משולבים במהלך הלימודים אף לימודי הדרכת קורס רצועות TRX, האימון שמשתלט על עולם חדרי הכושר ובמהלכו משתמשים ברצועות בכדי לעבוד כנגד משקל הגוף. בסופו של הקורס, מקבלים בוגריו תעודת מאמן חדר כושר מטעם מנהל הספורט ותעודה בינלאומית של מדריך TRX מוסמך.
|
|
TRX היא שיטה שבוגריו הקורס מוסמכים לאמן באמצעותה בתום הקורס. |
|
|
אוהבים ללמוד? מתעניינים בנושא? אהבתם את הכתבה? בואו והצטרפו לעמוד הפייסבוק של ToStudy!
מה אומרים על קורס מדריכי חדר כושר בג´ימנסיה?
מתן מפורום תפוז אמר - "מהרגע שהתחלתי את הקורס, ידעתי שהגעתי למקום הנכון".
שירלי כתבה בפורום וואלה אמרה - "היחס והליווי האישי לאורך הדרך, עשו בשבילי את ההבדל".
דני מפורום תפוז אמר -"לאמן בשיטת ה-TRX זו חוויה. כבר במהלך הקורס הבנתי שהתמזל מזלי שמעבירים בנוסף גם את ההכשרה הזאת".
לפרטים נוספים על לימודים בג´ימנסיה לחצו כאן .
מפת הגעה לג´ימנסיה:
|
|
מפת הגעה לג´ימנסיה. |
|
|