הכל על דימיון מודרך

השיטה בנויה על כך שמשתמשים בדמיון על מנת להעלות מחשבות לא מודעות דרך קישורים ואסוציאציות שונות. בדרך זו מתרגלים את המוח לשלוט על תפקודים גופנים. הגוף והנפש נקשרים למטרה חשובה זו של הירגעות והרפיה על מנת לפתור בעיות שונות. תוך כדי תהליך הדימיון אדם מדמיין עצמו כבריא נפשית ופיזית,ומריץ את התסריט הזה בראשו. במהלך התסריט הזה האדם נפטר מהבעיה ומדמיין כי גופו חזר לפעול כפי רצונו. התרפיה הזו היא שקט, רגועה ושלווה אותה יכול לנסות כל אדם עם הכוונה נכונה.

כיצד נעשה מתבצע תהליך הדימיון מודרך?
עבור מי שאין לו רקע בתחום יש צורך בהנחיית מדריך שמכיר את השיטה. הטיפול יכול להיעשות באופן פרטני, אחד על אחד, או מול קבוצה.המדריך נחוץ כיוון שהוא זה שיעזור למודרכים לחוות את החוויה כחוויה מלאה מבלי לסטות לחוויות אחרות ולא רצויות. כאשר המחשבה מחודדת על נושא אחד ולא סוטה למחשבות אחרות יושגו תוצאות טובות יותר. במהלך התהליך המודרכים נדרשים לדמיין צבעים, ריחות, תחושות וכדומה. המטרה היא שהמודרך יחווה את התחושה חזקה ככל הניתןובכך הוא ישיג שליטה על מחשבותיווינהל את גופו בהתאם. זהו למעשה הסממן  והקשר בין גוף לנפש.

	דימיון מודרך הינה יכולת אנושית שניתן לכוונה לתועלות שונות על מנת להפיק ממנה תהליכים מחזקים נפשית ופיזית.

למי מתאימה השיטה? 
התרפיה הזו מתאימה למעשה לכולם,ילדים, מבוגרים, חולים ובריאים. בדרך כלל התרפיה משמשת לטיפול במצבים כרונים כמו כאבי ראש עזים, לחץ, לחץ דם גבוה, חרדה ועוד. ספורטאים לרוב שיתמשו בשיטה על מנת להגיע חדים, מרוכזים ורגועים לתחרויות השונות. שימוש בשיטה נעשה גם בחדרי לידה,על מנת להרגיע את הגוף ולהכינו ללידה.יודלות אשר תרגלו שיטה זו לפני הלידה ישלטו טוב יותר בשריריהן ותעלנה את הסיכוי ללידה קלה יותר ומהירה יותר לעיתים ללא התערבות רפואית.

ילדים ודימיון מודרך
את הטכניקה ניתן ליישם אצל ילדים ולפתור מצבי לחץ שונים,קשיים חברתים, פחד,בטחון עצמי ירוד ועוד. ילדים ניחנים בדימיון מאוד מפותח, כל מה שיש לעשות הוא לנתבו לכיוון הנכון והרצוי. שיטה זו משתמשת ביכולת הטבעית של ילדים ליצור דימויים, שיטה זו נותנת את הכלים להתמודד עם מצבים לא פשוטים ולהתגבר על אתגרים. כיום קיימות מספר שיטות לדימיון מודרך המלמדות את האדם ואת המוח כיצד ליצור דימויים ודימיון למטרות טיפוליות