מחקרים מדעיים מוכיחים מעל לכל ספק כי הצחוק הוא טוב לבריאות. על פי אותם מחקרים, הצחוק מחזק את המערכת החיסונית של הגוף, ומסייע לשמירה על בריאות פיזית ונפשית. אותם מחקרים גם הוכיחו שאנשים אשר נוטים להשתמש הרבה בהומור ומרבים לצחוק סובלים פחות ממקרים של שחיקה נפשית, עייפות, תשישות או חוסר מוטיבציה. כמו כן, הצחוק עוזר לנו בהרבה מקרים בחיים שלאו דווקא קשורים לאיכות החיים. למשל, צחוק והומור היא דרך נפלאה לפשר בויכוחים או להמיס את הקרח במקרה של מתח או סכסוך. ישנם אף מנהלים שמשתמשים בהומור על מנת לבסס יחסי אמון והדדיות עם העובדים שלהם.
מהו קורס הומור ומצחוק?
קורס הומור וצחוק הוא אחד הקורסים המיוחדים ביותר שניתן למצוא כיום. הקורס עוסק בהתנסות מעשית בהומור ובצחוק, כמו גם בלימוד של תכנים תיאורטיים הקשורים לאופן בו משתמשים בהומור על מנת לשחרר מתחים, להפיג חששות ופחדים, לשפר את רמת התקשורת הבינאישית ועוד. קורס הומור וצחוק מתמקד בהקניה של זווית ראייה קצת אחרת ממה שאנו רגילים בחיי היומיום, ומציע תפיסה שונה וייחודית להתמודדות עם תהליכים בחיים.
מה לומדים בקורס צחוק והומור?
אם נפשט את העניין, באופן עקרוני בקורס צחוק והומור לומדים החניכים פשוט מאוד לצחוק. לכולנו יש חוש הומור בריא, אולם חלקנו מפחדים או לא ממש יודעים כיצד להשתמש בו. בקורס צחוק והומור לומדים כיצד להתייחס לצחוק בצורה יותר קלילה, כאשר המטרה היא ללמד את משתתפי הקורס להשתמש בהומור לא רק בסביבה המוכרת להם, בה הם מרגישים נוח, אלא גם בסביבה מוכרת פחות, בה הם עלולים להרגיש מאוימים. בנוסף לכך המשתתפים בקורס לומדים גם תכנים תיאורטיים הקשורים לצחוק ולומדים מהו הומור, כיצד מתמודדים עם קשיים, פחדים וכאבים באמצעות הומור, סוגים שונים של הומור ועוד.
מי קהל היעד של קורס צחוק והומור?
קורס צחוק והומור מיועד לכל אדם אשר מעוניין לשפר משמעותית את איכות חייו, וללמוד תפיסה שונה ומעניינת העוזרת לגבש גישה בריאה יותר לחיים. הקורס אינו דורש שום יכולות מיוחדות או רקע בתחומים מסוימים מלבד הרצון ללמוד. אנשים שרוצים לחדד את כישוריהם החברתיים, אנשים המעוניינים לשלב בעבודתם צחוק והומור או אנשים המעוניינים לדעת כיצד להתמודד טוב יותר עם החיים באופן כללי, יפיקו מן הקורס הזה תועלת רבה.