קורס פילאטיס מזרן, לימודי פילטיס מזרן, קורסי פילאטיס מזרן
סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
טכניקת הפילאטיס מעניקה מענה לכל אחד ואחת בכל רמת כושר ולמטרות השונות: עיצוב, חיטוב, חיזוק האגן, הצרת היקפים, כמו כן פילאטיס מזרן נחשבת לפעילות בונה עצם (מונעת פעילות אוסטאופרוזיס) ועשויה לסייע גם לנשים >
מגזין ספורט וחינוך גופני Article Image

קורס פילאטיס מזרן

  • |
  • |
  • 00:00
  • |
  • 2733 צפיות

טכניקת הפילאטיס מעניקה מענה לכל אחד ואחת בכל רמת כושר ולמטרות השונות: עיצוב, חיטוב, חיזוק האגן, הצרת היקפים, כמו כן פילאטיס מזרן נחשבת לפעילות בונה עצם (מונעת פעילות אוסטאופרוזיס) ועשויה לסייע גם לנשים לאחר לידה ולנשים בהריון, לבעלי כאבי גב, כפעולה משקמת לאחר פציעות ועוד. שיטת הפילאטיס מתקיימת תוך שימוש במכשירים ובמזרן, כאשר בדרך כלל המזרן משמש לתרגילי נשימה ולחימום וכן לתרגילים לחיזוק הגו, שיווי המשקל והיציבה ועוד. מצב השכיבה על הגב מצמצם את העומס המופעל על הגב התחתון, ומאפשר עבודה רציפה ואינטנסיבית של השרירים תוך שילוב קבוצות שרירים שונות גדולות כקטנות ביחד.

מהן מטרות קורס פילאטיס מזרן?
קורס פילאטיס מזרן מקנה את הבסיס ללמידת השיטה. קורס פילאטיס מזרן יעניק ללומדים הבנה מעמיקה ויכולת ניתוח של יסודות התנועה, ביחד עם שילוב תרגילי ההכנה לפילאטיס. הקורס יכיל רפרטואר תרגילים בפילאטיס על גבי מזרן, יכיר ללומדים פתולוגיות שכיחות כמו למשל אוסטיאופורוזיס וכאבי גב למיניהם על מנת שיוכלו להתאים על פי הנלמד דרכי התמודדות עם הסימפטומים במהלך השיעור. הקורס ישלב תרגול קבוצתי ויחידני תוך קבלת משובים לאורך הקורס.

מהם הנושאים הנלמדים בקורס פילאטיס מזרן?
תכני הקורס עשויים להשתנות ממוסד לימודים אחד למשנהו, ואלו יכולים להכיל בין השאר חומר עיוני שיודגם באופן פרונטאלי ושיתופי כמו את פילוסופית הפילאטיס, יצירת הסביבה הרצויה בסטודיו, אנטומיה, מושגים וביומכניקה, כלים לשימוש קולע של הנחיות פיזיות ומילוליות, בנית תוכנית עבודה נבונה לכל רמת לימוד, כלים לגישה לביטחון עצמי ולייצוג נאות של מורה מקצועי ועוד. בין התכנים שילמדו באופן מעשי נכלל רפרטואר התרגילים של פילאטיס מזרן, פרוטוקול יציבה נכונה וגם אבחון הקליינט ועוד.

למי מיועד הקורס?
הקורס מתאים לכל אחד ולכל אחת בעלי עיסוק בגוף ואשר יש לו סבלנות ותקשורת טובה, וכן זיקה להוראה. בכלל אלו יכולים להיות רקדנים, יוגיסטים, ספורטאים, פיזיותרפיסטים, מורים לחינוך גופני ועוד. הקורס מתאים הן למי שמעוניין ללמד קבוצות לפילאטיס והן באופן יחידני, ולעסוק כעצמאי בתחום או כחלק ממוסד לימודי כל שהוא.


מוסדות המלמדים קורס מדריכי פילאטיס מזרן

קבל מידע על קורס מדריכי פילאטיס מזרן ב-3 צעדים פשוטים

צור קשר
סמן את מוסדות הלימוד
שם:   
משפחה:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
סמן את מוסדות הלימוד
סמן את מוסדות הלימוד mark mosadot

מוסדות המלמדים קורס מדריכי פילאטיס מזרן

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

להפוך למאמן חדר כושר

להפוך למאמן חדר כושר

אתם ממילא מבלים כבר שנים בחדר הכושר? רוצים להפוך את החיבה העזה למקצוע של ממש? קורס זריז יחסית של מאמני חדר כושר יקנה לכם את כל המשך...

הדרך להיות מדריך כושר

הדרך להיות מדריך כושר

תפקידם של מאמני חדרי הכושר הוא להדריך, להניע ולעבוד עם אנשים מכל הגילאים והרמות, לעשות פעילות גופנית בחדר כושר, אימוני כוח וכדוהמשך...

קורס מדריכי ספורט

קורס מדריכי ספורט

תפקידים של מדריכי ומאמני הספורט הוא ללמד אתלטים חובבנים ומקצוענים את הכישורים הנדרשים בכדי להצליח בספורט בהם הם רוצים להשתלב. מהמשך...

קורס הדרכת אקסטרים בטבע

קורס הדרכת אקסטרים בטבע

אוהבים אקטסרים ופעילות אתגרית בסביבת בטבע? מעוניינים להפוך זאת למקצוע ממשי באופן הדרכתי? הגעתם למקום הנכון! הכנסו לכתבה וקראו אהמשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

callus
חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות