סוג לימודים
תחום לימודים
מסלול לימודים

חפש מוסד לפי איזור ועיר

בחר איזור:

בחר עיר:

חפש מוסד לפי איזור ועיר

ימים פתוחים

ימים פתוחים
מחשבון בגרויות
ישנן אין ספור דוגמאות לקשיים שמתעוררים בשל זכרון לקוי; חיפוש החניה, שכיחת שמות התלמידים בכיתה או רשימת הקניות בסופר, תאריך יום הולדת או יום נישואין, שכיחת מילים גם בשפת האם ובשפות זרות ועוד.>
מגזין בריאות, רפואה ורווחה Article Image
מלא פרטים וקבל מידע על לימודים
ליעוץ חינם התקשרו 03-6958791

שיטות לשיפור הזכרון

הכנסת מידע לזיכרון, תיוקו במקום מסודר היכולת לשלוף אותו בזמן הרצוי יכולה לסייע לכל מורה ומרצה לדבר ללא שקפים וחומרי עזר, לתלמידים ללמוד את החומר ולכלל האנשים לעמוד גם בתנאי לחץ במצבים מורכבים. הזכרון הוא מיומנות.
  • |
  • |
  • 13:10
  • |
  • 1142 צפיות
ישנן אין ספור דוגמאות לקשיים שמתעוררים בשל זכרון לקוי; חיפוש החניה, שכיחת שמות התלמידים בכיתה או רשימת הקניות בסופר, תאריך יום הולדת או יום נישואין, שכיחת מילים גם בשפת האם ובשפות זרות ועוד. למעשה, הזכרון הינו הכלי החשוב להתנהלות היום יומית ולטווח הזמן הארוך, הוא עשוי לחלץ או למנוע מאנשים להגיע למצבים בלתי נעימים או לא מוכנים. ניהול אורח החיים בצורה מסוימת יכול להשפיע רבות ובאופן יסודי על יכולת הזכרון – ובתוך כך נוצרו שיטות רבות שמאמנות לשיפור הזכרון, לרבות לימודי תעודה שבהם לומדים על שיטות שונות ומפותחות, בהן ניתן לזכור גם מספר בן עשרות ספרות לאחר אמירתו פעם אחת, ולדקלמו מן הסוף להתחלה או להיפך.

שיטת ההתמקדות

בשיטת ההתמקדות – הנלמדת בקורס התמקדות- Focusing, משלבים בין תמיכה, הדרכה מקצועית וסביבה נעימה ומאתגרת. מדובר על זיהוי מוקדי מצוקה בגוף ובנפש וביצוע טיפול יעיל ככל שניתן בכל אותם מוקדים. זהו תהליך שמאפשר לדייק בזיהוי הרגשות, להתבונן עליהם ולהגיב באופן ספונטאני לקונפליקטים האישיים. 

שיטות לשיפור הזכרון. יש אין ספור קורסים שעוסקים בשיפור הזכרון.
שיטות לשיפור הזכרון. יש אין ספור קורסים שעוסקים בשיפור ובאימון הזכרון.

שילוב אימון גופני והקשבה לגוף
שינה טובה, הרגלי תזונה נכונים ואימון גופני ידועים כזרזים לשיפור הזכרון ומצב הרוח. הפעילות הגופנית הקבועה בכל מינון שהוא משפרת את זרימת הדם, החומרים המזינים את הגוף מוטמעים בו טוב יותר וחומרי הפסולת מסולקים. ניתן ללמוד בקורס תזונה על החומרים שמשפרים את מעגלי העצבים במוח ושולטים על הזכרון – כמו ויטמינים ונוגדי חמצון. גם לשינה יש יתרון דרמטי, כשהמידע שהתקבל מעובד היטב במוח והורמון השינה או רמות הקורטיזון בונים שוב את הגוף ומשפיעים על ארגון הזכרון לטווח קצר – וידוע ששיפור זכרון יעיל בדיכוי הדיכאון.

שימוש בזכרון חזותי

שיטת לוקי עושה שימוש בזכרון החזותי, בשימוש בארגון. שיטה זו מחנכת כדי לשים לב לפרטים רבים ככל שניתן על ידי המבט. הזיכרון נעשה תוך שימוש באסוציאציות מנטאליות הן של הפרט שזוכרים והן של מיקומו בנקודת ציון מסוימת. את הזכרון הזה בונים בצורה של מסלול – וכך ניתן לתרגל את הזכרון בדרך לכל מקום.

אחד בפה – ואחד בלב ולהיפך
בכל קורס מודעות עצמית ובעיקר באלו שעושים שימוש במילים ידוע כי "חיים ומוות ביד הלשון", כפי שכתוב בספר משלי י"ח. בקורס NLP או בקורס לדמיון מודרך ניתן ללמוד איך לבחור את המילים ולשנות בתוך כך גם את המחשבה, את ההרגלים הלא רצוים לטובת אלו הרצויים ואת הדימוי העצמי. 
 
כתבות מומלצות נוספות:
>>> שיטות לזיכרון, כיצד לזכור טוב יותר?
>>> מה זה מיינדפולנס?
>>> קורס לשיפור הזיכרון
>>> תחומים במדעים הקוגניטיביים

לצערנו לא נמצא באינדקס ToStudy אף מכללה אשר מלמדת את מה שחיפשת

השאר פרטיך ואנו נחזור אליך במידה ונמצא מכללה מתאימה

שם:   
עיר:   
טלפון:   
מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר

תגובות הגולשים למאמר

רוצה להוסיף תגובה למאמר שקראת? הוסף תגובה ואנו נפרסמה בהקדם

addtguva

למה ללמוד סייעות שיניים?

למה ללמוד סייעות שיניים?

מחפשים מקצוע שיש לו ביקוש רב בתחום הפרא-רפואי? רוצים להרגיש סיפוק רב בתפקיד עם המון אחריות על הכתפיים? אם כן, לימודי סייעות שינהמשך...

לימודי דולה

לימודי דולה

רוצה להיות מנטורית בעבור זוגות ברגע המשמעותי ביותר בחייהם? מוכנה לתמוך ולייעץ לנשים בשלב הרגיש הזה שנקרא לידה? אם כן, כנראה שליהמשך...

הכשרת עזרה ראשונה

הכשרת עזרה ראשונה

אנשי עזרה ראשונה או בשמם האחר הפרמדיקים, יהיו אחראים לתת טיפול ראשוני בחולים או פצועים בחירום. לעיתים חייהם של אנשים תלויים במההמשך...

לימודי דולות להריון

לימודי דולות להריון

הריון, וביחוד הריון ראשון, יכול להיות אירוע מאוד טראומתי עבור זוג ההורים הצעיר בכלל ועבור האישה בפרט. תפקיד הדולה הוא ללוות את המשך...

יועץ לימודים טלפוני

צריך עזרה? מלא פרטיך ונחזור אליך

מסלולי לימוד נבחרים

ניוזלטר חינם

לקבלת דיוור בנושא לימודים, כתבות חדשות, מבצעים וימים פתוחים בחינם !!!

הירשם

יועץ לימודים טלפוני

מתעניין בלימודים או במידע נוסף

מלא פרטים ויועצינו יחזרו אליך בקרוב

קראתי ואני מאשר את תקנון האתר

חיפוש מוסדות לימודים מהיר
  • קורסים ולימודי תעודה
    קורסים ולימודי תעודה

  • תואר ראשון
  • תואר שני
  • הנדסאים
  • בגרויות ומכינות
  • פסיכומטרי
חפש מוסד לימודים לפי שם
שם: משפחה: עיר: טלפון: מייל:
קראתי ואני מאשר/ת תקנון האתר
כניסת מפרסמים      |      אודותינו      |      תקנון ToStudy      |      מידע למפרסם      |      מפת אתר      |      ערכת פרסום      |      מחשבון ממוצע בגרויות      |      צור קשר
כל הזכויות שמורות לפורטל ToStudy, פורטל הלימודים של ישראל. ToStudy מאפשר לכם לקבל מידע עדכני ומפורט על כל מוסדות הלימוד, האוניברסיטאות, המכללות, המכינות, בתי הספר, הקורסים וכלל אפשרויות הלימוד בארץ ובחו"ל. תוכלו לחפש במהירות ובקלות מקסימאלית בפורטל את המקצוע אותו חלמת ללמוד ולקבל הצעת מחיר מהמוסד הנבחר בתוך דקות. בין היתר תמצאו באתר מידע על לימודי:   תואר ראשון במנהל עסקים, תואר ראשון במשפטים, תואר ראשון בראיית חשבון, תואר ראשון במדעי המחשב, תואר ראשון בתקשורת, קורס פסיכומטרי, מכינה לבגרויות, קורס הנהלת חשבונות, קורס שוק ההון, קורס ברמנים, קורס איפור, קורס בניית אתרים, קורס צילום, לימודי רפואה משלימה, קורס עיצוב פנים, קורס תיווך במרכז, קורס קואצ'ינג בצפון ועוד.
הגדרות נגישות